Травы повышающие тестостерон у мужчин в природе: рецепты и настойка женьшеня

Список лекарственных трав для повышения тестостерона у мужчин

При пониженном содержании тестостерона в организме могут наблюдаться такие проблемы, как повышенная утомляемость, депрессия, подавленность. Для нормализации уровня полового гормона активно применяются разнообразные целебные растения. К травам, повышающим тестостерон у мужчин, принадлежит якорец стелющийся. Полезное растение повышает выносливость и устойчивость к стрессу. Якорец стелющийся не только способствует повышению содержания тестостерона в организме, но и усиливает яркость ощущений при оргазме.

Полезные свойства якорца стелющегося

Трава для поднятия тестостерона у мужчин активно применяется при лечении мужского бесплодия. Якорец стелющийся обладает выраженными противовоспалительными свойствами. Полезная трава, предназначенная для повышения содержания тестостерона в организме, используется при лечении перечисленных ниже болезней:

  1. Простудные заболевания;
  2. Уретрит;
  3. Патологии мочеполовой системы;
  4. Нарушение функций органов пищеварительного тракта.

Лечебная трава способствует разжижению крови, предупреждает возникновение атеросклероза. Якорец стелющийся помогает бороться с мигренью, шумом в ушах. Лекарственная трава состоит из перечисленных ниже полезных веществ:

  • Алкалоидов;
  • Гликозидов;
  • Сапонинов;
  • Ненасыщенных жирных кислот;
  • Флавоноидов;
  • Дубильных веществ;
  • Витамина С.

Полезная трава позволяет нормализовать гормональный баланс. Наибольшую ценность для мужчин представляют соцветия и листья растения. В процессе изготовления народных средств применяются также семена, стебли и корни лечебной травы.

Средства, изготовленные на основе якорца

Из растения, повышающего уровня тестостерона, можно приготовить чай. Напиток, сделанный из лечебной травы, повышает физическую выносливость. Подобный чай особенно популярен у мужчин, активно занимающихся спортом.

Процесс приготовления чая достаточно прост:

  1. 2 чайные ложки предварительно высушенного якорца стелющегося заливают 0,2 л кипящей воды;
  2. Полученную смесь настаивают на протяжении 4 часов;
  3. По прошествии указанного времени средство процеживают.

Отвар делается по более сложной схеме. Для приготовления напитка 4 чайные ложки предварительно измельчённых листьев лекарственной травы заливают 250 мл кипящей воды. Смесь, предназначенную для нормализации уровня тестостерона, готовят на водяной бане в течение 25 минут. После этого напиток рекомендуется остудить и процедить. Следует принимать по 2 столовых ложки средства трижды в день, незадолго до еды.

Существуют и специальные настойки для повышения тестостерона на основе якорцев. Для приготовления эффективного средства рекомендуется залить 100 граммов растительного сырья литром водки. Получившуюся смесь настаивают на протяжении трёх недель. По прошествии указанного времени средство процеживают. Рекомендуется принимать по 20 капель лекарственной настойки перед едой.

Пользуется популярностью у мужчин и экстракт якорца для повышения тестостерона. Средство способствует уменьшению выраженности проявлений атеросклероза, снижает риск возникновения заболевания сердечно-сосудистой системы, помогает восстановить гормональный фон.

Для изготовления экстракта нужно залить стакан измельчённого растительного сырья литром красного вина. Средство настаивают в защищённом от проникновения прямых лучей солнца месте на протяжении 7 дней. По прошествии указанного времени экстракт рекомендуется прокипятить на слабом огне 25 минут. После этого напиток остужают, процеживают. Рекомендуется употреблять по 1 столовой ложке средства трижды в день, перед приёмом пищи. Якорец стелющийся присутствует и в составе разнообразных препаратов:

  • “Трибуспонин”. Препарат уменьшает риск возникновения заболеваний сердца и атеросклероза;
  • “Трибусмен”. Препарат изготавливается в форме капсул. Средство эффективно при эректильной дисфункции. “Трибусмен” – источник сапонинов и ненасыщенных жирных кислот. Мужчинам рекомендуется принимать по 2 капсулы средства два раза в день во время приёма пищи.

Для повышения тестостерона принимают и препарат “Спеман Форте”. Средство оказывает общеукрепляющее воздействие на организм. Помимо якорца стелющегося, в составе препарата “Спеман Форте” содержатся перечисленные ниже компоненты:

  1. Пармелия жемчужная. Лекарственное растение обогащено хризофановой кислотой. В пармелии жемчужной содержится и полисахарид лихенин. Лекарственное растение способствует усилению полового влечения;
  2. Раувольфия змеиная. Данный компонент “Спемана Форте” богат железом, йохимбином. В раувольфии змеиной содержится и большое количество марганца. Лекарственное растение позволяет снизить кровяное давление. Оно обладает выраженным успокаивающим эффектом, позволяет нормализовать сердечный ритм;
  3. Астеркант длиннолистый. Лекарственное растение насыщает организм фитостеролами и эфирными маслами. Астеркант длиннолистый отличается выраженным мочегонным эффектом;
  4. Латук дикий. В его состав входят: железо, оксид марганца, целлюлоза. Латук дикий известен своими мочегонными свойствами.

Препарат “Спеман Форте”, повышающий уровень тестостерона, стимулирует процесс отхождения желчи, способствует укреплению иммунитета. Биологически активная добавка улучшает функции сердца. “Спеман Форме” препятствует формированию тромбов. Препарат способствует улучшению качества интимной жизни, помогает бороться с преждевременным семяизвержением.

Средства для повышения тестостерона, изготовленные на основе якорца стелющегося, не рекомендуется принимать молодым людям, не достигшим 18 лет. От применения лекарственной травы следует отказаться при индивидуальной непереносимости. От использования якорца стелющегося необходимо воздержаться мужчинам, у которых были диагностированы следующие патологии:

  • Пониженное кровяное давление;
  • Диабет;
  • Аденома предстательной железы.

Препараты, изготовленные на основе якорца стелющегося, запрещается применять длительное время. В противном случае повышается вероятность возникновения побочных явлений.

Применение элеутерококка

Лекарственная трава помогает повысить уровень тестостерона, оказывает выраженное тонизирующее воздействие. Элеутерококк способствует увеличению содержанию гемоглобина, позволяет нормализовать гормональный фон.

Растение продается в разнообразных лекарственных формах:

Настойку на основе лекарственной травы можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Для этого нужно залить нужное количество измельчённого корня растения спиртом в соотношении 1: 10. Средство рекомендуется настаивать на протяжении трёх недель. По прошествии указанного времени настойку разрешается разбавить кипяченой водой.

Рекомендованная суточная дозировка настойки для повышения тестостерона – 15 мл. Её следует употреблять трижды в день. Существуют следующие показания к применению настойки, изготовленной на основе элеутерококка:

  • Пониженный уровень тестостерона;
  • Наличие проблем в интимной сфере;
  • Переутомление;
  • Повышенный уровень сахара в крови.

От применения лечебной настойки, сделанной на основе элеутерококка, следует отказаться при повышенной чувствительности к компонентам лекарственного растения. От использования средства рекомендуется воздержаться людям, страдающим бессонницей, гипертонической болезнью.

Измельчённый корень лекарственной травы применяют и для изготовления чая. Рекомендованная суточная норма – 400 мл. Средняя длительность курса составляет – 30 дней.

Как использовать женьшень для повышения уровня тестостерона?

Женьшень – трава, которая обладает выраженным тонизирующим эффектом. Растение способствует повышению потенции. Женьшень применяют при мужском бесплодии, ухудшении эрекции. В составе лечебной травы содержится большое количество сапонинов. Женьшень способствует повышению подвижности сперматозоидов. Лекарственная трава позволяет улучшить кровоснабжение в области малого таза, что приводит к появлению стойкой эрекции. Эффективность женьшеня во многом обусловлена его сосудорасширяющим эффектом.

Лекарственная трава замедляет процесс старения. Женьшень способствует улучшению памяти, повышению концентрации внимания. Трава нормализует обменные процессы. Настойка, изготовленная на основе женьшеня, применяется не только при понижении уровня тестостерона. Средство эффективно при:

  1. Атеросклерозе;
  2. Диабете;
  3. Неврозе;
  4. Истощении;
  5. Сильной усталости.

Спиртовую настойку лекарственной травы рекомендуется принимать по 20 капель дважды в день. Средство употребляют перед приемом пищи. Не рекомендуется превышать рекомендованную дозировку.

Следует выделить определённые противопоказания к применению женьшеня:

  • Повышенная раздражительность;
  • Гипертоническая болезнь, протекающая в тяжёлой форме;
  • Судороги;
  • Тяжёлые заболевания кроветворной системы;
  • Наличие инфекционных заболеваний в стадии обострения.

При применении средств для повышения уровня тестостерона на основе женьшеня могут наблюдаться перечисленные ниже побочные явления:

  1. Появление аллергической сыпи;
  2. Расстройство стула;
  3. Боли в области головы;
  4. Тошнота;
  5. Нарушение сна;
  6. Тахикардия.

При пониженном тестостероне эффективна и смесь, приготовленная по приведённому ниже рецепту:

  • Нужно взять 25 граммов измельчённого корня женьшеня;
  • Растительное сырье заливают 0,4 кг мёда;
  • Полученную смесь ставят в прохладное помещение на 2 недели.

Рекомендуется принимать по 1 чайной ложке растения дважды в день. Средство помогает справиться с усталостью и головной болью.

При появлении нежелательных побочных явлений следует прекратить прием соответствующих средств и обратиться за консультацией к врачу. При лечении лекарственной травой следует помнить, что при применении женьшеня может повышаться чувствительность к другим стимуляторам ( алкоголю, кофеину).

Небольшие рекомендации

Для того чтобы повысить эффект от применения лекарственных трав для повышения тестостерона, нужно руководствоваться следующими рекомендациями:

  1. Следует отказаться от употребления алкоголя;
  2. В рацион включают продукты, обогащённые мононенасыщенными жирами, цинком. Необходимые для повышения тестостерона жиры Омега-3 присутствуют в мясе тунца, лососе, орехах, авокадо, оливках, семечках;
  3. Рекомендуется следить за своим весом;
  4. Мужчине следует оградить себя от стресса, отрицательных эмоций;
  5. Представителю сильного пола следует вести регулярную сексуальную жизнь.

4 растения для поднятия тестостерона у мужчин

Нарушения эректильной функции встречаются часто. За нормальное функционирование мужского организма в большей степени отвечает тестостерон. С возрастом организм вырабатывает всё меньше и меньше этого гормона, вследствие чего обостряется нервозность, ослабевает эрекция. Чтобы повысить тонус и привести состояние в норму, можно употреблять травы, повышающие тестостерон у мужчин. Однако при использовании природных компонентов в качестве лекарственных средств, следует внимательно выбирать растения и следить за реакциями своего организма. Без знания трав и их воздействия, можно ухудшить состояние здоровья.

Показания к применению

Мужественность мужчины напрямую зависит от количества вырабатываемого тестостерона. Синтезируется этот гормон в яичках и надпочечниках.

Однако с возрастом синтез уменьшается, тестостерона начинает не хватать и появляются такие осложнения:

  1. Снижается сексуальное влечение.
  2. Половые акты заканчиваются быстрее, эрекция появляется не всегда, когда это нужно.
  3. Нарушаются обменные процессы в организме.

Из-за снижения либидо увеличивается количество стрессовых ситуаций. У мужчины часто бывает плохое настроение. На фоне психологических расстройств может образоваться эмоциональная блокада, которая ухудшит положение в плане секса или поспособствует развитию потенции.

Существует ряд показаний, при которых желательно начать употреблять народные рецепты для повышения уровня тестостерона в организме:

  1. При исчезновении сексуального влечения. Мужчина перестаёт хотеть секса, как это было раньше.
  2. Депрессивное состояние, частое плохое настроение, повышенная нервозность.
  3. Рассеянность, невозможность сконцентрировать внимание и заняться привычными делами.
  4. Быстрый набор лишнего веса, нарушение метаболических процессов.
  5. Ухудшение внешнего вида, потеря мышечной массы. Мужчина худеет на глазах и не может набрать вес.
  6. Слабая эрекция, быстрая эякуляция.

Перед началом приёма трав необходимо пройти медицинское обследование, сдать экзамены, проконсультироваться с эндокринологом. Так можно определить возможные аллергические реакции на растения и избежать побочных эффектов от их употребления.

Если симптомы снижения уровня тестостерона появились и проявляются всё сильнее, необходимо начинать незамедлительное лечение. В противном случае можно довести дело до импотенции.

Причины уменьшения тестостерона

Ухудшение синтеза тестостерона в мужском организме может быть обусловлено не только возрастными факторами.

Существуют другие причины, с которым нужно бороться для улучшения состояния организма:

  1. Наследственная предрасположенность.
  2. Пассивный образ жизни.
  3. Неправильное питание, малое количество часов сна, вредные привычки.
  4. Травмы половых органов.
  5. Венерологические заболевания.
  6. Гормональные сбои.
  7. Уровень тестостерона может снизиться от употребления некоторых медицинских препаратов или анаболиков.

На выработку гормона влияют хронические заболевания, сахарный диабет, заболевания дыхательных путей, вирусы, грибок, неправильная работа сердечно-сосудистой системы.

Однако большое количество тестостерона также является вредным. От переизбытка мужского гормона могут развиваться различные заболевания – рак простаты, болезни почек и печени, бесплодие. Дополнительно к этому будут выпадать волосы и быстро увеличиваться лишний вес.

Плюсы и минусы

Как и любые способы лечения, использование природных компонентов для поддержания работоспособности организма имеет свои сильные и слабые стороны.

  1. Эффективность употребления трав отмечает более 85% человек.
  2. Малое количество побочных эффектов. При правильно применении столкнуться с осложнениями практически невозможно.
  3. Низкая стоимость. Приобрести травы можно в любой аптеке.
  4. Укрепление всего организма.
  5. Улучшение настроения, придание тонуса.
  6. Легко принимать настои и отвары.
  7. В организм поступает большое количество полезных минералов и микроэлементов.
  8. Укрепляется иммунитет.

Недостатки:

  1. Травы не могут в полной мере заменить медицинские препараты. Если падение гормона обусловлено серьёзными проблемами, одними растениями ситуацию исправить не получится.
  2. Существует ряд противопоказаний, которые не позволяют употреблять отвары и настои на травах определённым группам людей.
  3. Категорически запрещено длительное время употреблять травы. Из-за этого могут начаться аллергические реакции.

Природные компоненты актуально использовать в первое время после появления проблем с синтезом тестостерона. В дальнейшем их можно использовать в качестве элемента комплексного лечения.

Противопоказания

Важно знать список противопоказаний, перед тем как начинать употребление трав.

Они запрещены в таких ситуациях:

  1. При эндокринных заболеваниях.
  2. При высоком уровне гормона в организме.
  3. Если есть аллергические реакции или индивидуальная непереносимость на рекомендуемые растения.
  4. Терапия, основанная на травах, запрещена при одновременном употреблении сильнодействующих медицинских препаратов. Это могут быть антибиотики, противовирусные и противовоспалительные средства.
  5. Нельзя проводить фитотерапию юношам до 18 лет.
  6. Запрещено принимать травяные настои при высоком давлении и температуре тела, при заболеваниях печени и почек.

При употреблении трав необходимо внимательно следить за состоянием своего организма. Если появилось чувство дискомфорта или неестественные боли, необходимо отказаться от выбранного способа лечения.

Нужно аккуратно смешивать разные растения. Некоторые из них не могут сочетаться.

Эффективнейшие травы

Ниже будут приведены эффективнейшие растения для улучшения синтеза тестостерона в мужском организме. Они могут продаваться в виде засушенных лепестков и соцветий или входить в состав БАДов.

Женьшень

Женьшень обладает множеством полезных свойств, о которых наслышаны многие люди. Его используют для приготовления обезболивающих настоев, на его основе готовят противовоспалительные отвары и компрессы. Однако это не все полезные свойства этого растения. Женьшень снижает количество глюкозы в крови, улучшает метаболические процессы. Таким образом, работа яичек улучшается, а вслед за этим усиливается потенция.

Читайте также:  Как проверить уровень тестостерона у мужчин и в домашних условиях измерить

В аптеке можно приобрести корень женьшеня. Его можно найти в виде засушенного растения или как компонент препаратов на основе трав.

  1. 150 грамм корня женьшеня нужно промыть под проточной водой, очистить от кожуры и разрезать на небольшие куски.
  2. Измельчить в блендере до образования однородной массы.
  3. Поместить массу в стеклянную банку и залить 400 мл водки.
  4. Ёмкость закрыть крышкой. Оставить настаиваться в тёмном месте (холодильнике) на 30 дней.

Употреблять получившееся средство нужно по 25 капель один раз в день на протяжении 31 дня.

Трибулус

Считается наиболее популярным растением для поднятия уровня тестостерона. Второе название – Якорцы стелящиеся. Часто используется спортсменами для увеличения мышечной массы. Так же как и женьшень, трибулус можно приобрести в виде сушёной травы в пачках по 20 грамм и в составе БАДов.

  1. Одну столовую ложку сушёного растения требуется добавить в стеклянную банку. Залить 300 мл горячей воды.
  2. Получившийся отвар нужно в течение 30 минут томить на водяной бане.
  3. После водяной бани отвар нужно процедить через марлю. Перелить то, что получилось, в стакан и добавить воды до конца. Нужно распределить получившееся количество на 4 приёма в сутки.

Курс лечения составляет 4 недели.

Чтобы эффект был стойким, требуется каждый день принимать отвар на основе трибулуса. Пропуск дней грозит отсутствием результата.

Перед употреблением требуется готовить новый отвар. Недопитые остатки нужно выкидывать.

Элеутерококк

Это растение рекомендуется употреблять людям с сахарным диабетом. Оно способствует снижению уровня сахара в крови и улучшению метаболических процессов. Благодаря тому, что элеутерококк улучшает метаболизм, повышается потенция, усиливается сексуальное влечение. В аптеке можно приобрести три разновидности растения.

Оно может быть компонентом БАДов, основанием экстракта и настойкой:

  1. Настойку нужно употреблять по 25 капель один раз в день. Курс лечения – 4 недели.
  2. Таблетки употребляются по одной штуке в сутки на протяжении 31 дня.
  3. Экстракт по инструкции.

Однако у элеутерококка есть один недостаток. По сравнению с другими травами, повышающими уровень тестостерона, он оказывает мягкое воздействие на организм. Результаты появятся спустя 3-4 недели после начала лечебного курса.

Левзея

Эта трава уже долгие годы используется для повышения уровня тестостерона. Дополнительно к этому, она укрепляет иммунитет, способствует улучшению метаболических процессов. Снижает количество вредного холестерина в крови, тем самым улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

В аптеках можно приобрести экстракт, настойку и таблетки с добавлением левзеи. Также можно купить корень растения. Из него можно готовить лечебные отвары.

  1. Корень нужно промыть под проточной водой, очистить от кожуры, разрезать на небольшие куски.
  2. В стеклянную банку требуется поместить столовую ложку измельчённой левзеи и залить её 300 мл горячей воды.
  3. Томить в водяной бане в течение 20 минут.
  4. Готовый отвар нужно закрыть крышкой и завернуть в полотенце. Когда он остынет, нужно процедить содержимое через марлю.

Хранить в холодильнике. Употреблять по одной чайной ложке 3 раза в день. Курс лечения – 2 недели. Если за это время трава не помогла, требуется сделать перерыв в 30-50 дней и повторить лечебный курс.

Отвар обладает бодрящим воздействием. Желательно не употреблять его перед сном.

Рекомендации

Для того чтобы усилить эффект от трав, можно выполнять несложные действия. Они помогут не только повысить уровень тестостерона, но и улучшать состояние всего организма.

  1. Врачи рекомендуют увеличить физические нагрузки. Необходимо каждый день выполнять лёгкую зарядку по утрам. Вечером нужно делать прогулки по свежему воздуху, а не лежать на диване.
  2. При сидячей работе требуется вставать каждый 40 минут и делать по 20 приседаний.
  3. Вести активную половую жизнь. Ежедневные занятия сексом помогут держать в тонусе организм и не падать духом.
  4. Привыкать к правильному питанию. Требуется исключить из рациона жирную, сладкую, солёную и жареную пищу. Нужно есть большей овощей, фруктов и зелени.
  5. Отказаться от всех вредных привычек. Стараться меньше нервничать.

Нельзя произвольно увеличивать дозировку трав и употреблять их дольше указанного курса. Это может повлечь за собой серьёзные осложнения.

Травы, повышающие тестостерон у мужчин, могут стать надёжными помощниками при появлении проблем, связанных с половой активностью. Важно вовремя заметить изменения и приступить к лечению. В противном случае можно довести положение до появления импотенции.

Как увеличить тестостерон в организме мужчины народными средствами

Снижение уровня тестостерона приносит мужчине немало проблем: ухудшается потенция, дряблеет мускулатура, начинает «пошаливать» сердце, а энергии становится все меньше. Медикаментозные методы коррекции гормонального фона подходят не всем, а некоторых мужчин просто пугают. Если снижение тестостерона не вызвано серьезными патологиями, то поднять его уровень и не навредить при этом своему здоровью можно при помощи народных методов.

Преимущества народной медицины

Основной плюс народных методов повышения тестостерона состоит в отсутствии побочных явлений, свойственных ряду препаратов гормонозаместительной терапии: тромбофлебит, гипертрофия простаты, сердечные патологии. При приеме средств натурального происхождения гормональный фон корректируется мягко, без скачков (как от таблеток или инъекций) и развития привыкания.

Еще одним преимуществом народных рецептов является низкая цена используемого в них сырья. Травы, повышающие тестостерон, и настойки можно недорого приобрести в любой аптеке. Фармацевтическая промышленность выпускает также препараты на основе биоактивных веществ животного происхождения и продуктов пчеловодства.

Топ народных средств повышения тестостерона

Народных методов повышения тестостерона достаточно много, но среди них можно выделить ряд наиболее эффективных. Действие этих средств не только проверено поколениями мужчин, но и подтверждено исследованиями ученых.

Трутневый расплод

Трутневый расплод – личинки пчел-трутней, концентрирующие в себе массу ценных для мужчин элементов. В расплоде в 5-10 раз больше тестостерона, чем в маточном молочке. Для человека данное вещество является прогормоном − то есть материалом, на основе которого синтезируются собственные. Гормоны, содержащиеся в личинках, стимулируют гипофиз на более активное продуцирование гонадотропинов − катализаторов выработки тестостерона. При регулярном употреблении трутневого расплода активизируются периферические и центральные механизмы синтеза андрогенов.

Для эффективного увеличения уровня тестостерона наиболее полезны свежие личинки, но достать их непросто (свойства сохраняются всего час), поэтому можно приобрести препараты промышленного производства: трутневый гомогенат на глюкозе и лактозе.

Состав: лактоза, глюкоза, трутневый расплод

Маточное молочко

Маточное молочко представляет собой киселеобразную субстанцию, вырабатывающуюся в верхнечелюстных железах пчел-кормилиц. Помимо кислот, белков и других элементов в нем содержится тестостерон. Исследования на грызунах, проводимые японскими учеными в 1962, 1988 и 2004 г, подтвердили андрогенный эффект от инъекционного введения и перорального приема маточного молочка. В течение 3-х месяцев уровень свободного тестостерона у подопытных грызунов увеличился в 2 раза.

Маточное молочко защищает от повреждений клетки семенников, увеличивает их массу и стимулирует синтез тестостерона. Это означает, что регулярный прием мужчинами данной биодобавки отодвигает наступление андропаузы и сглаживает ее последствия. Маточное молочко также помогает спортсменам восстановить выработку собственного тестостерона после курса стероидов.

Натуральный продукт можно приобрести на пасеках, но доступен он и в аптеках в виде следующих препаратов:

  1. «Апилак» (таблетки).
  2. «Маточное молочко нативное».
  3. «Маточное молочко с медом».
  4. «Маточное молочко лиофилизированное» (флаконы).

Дозировка, рекомендованная официальной медициной, составляет от 300 до 800 мг молочка в день. Принимаются средства натощак за 20 минут до еды 1-2 раза в день. Маточное молочко в виде таблеток или порошка растворяется под языком, желе проглатывается. Для усиления эффекта можно совмещать его прием с другими продуктами пчеловодства: пергой, трутневым гомогенатом.

Горянка

Горянка крупноцветковая (а также корейская) – растение, являющееся источником флавоноида икариина. Исследованиями доказано, что данное вещество обладает следующими свойствами:

  • Связывается с тестостероновыми рецепторами, стимулируя рост мускулатуры;
  • Как и тестостерон, способствует усилению прочности костей (активизирует клетки-остеобласты);
  • Подавляет фосфодиэстеразу, высвобождая расслабляющий сосуды азот (важно для хорошей эрекции);
  • Проявляет гонадотропные свойства;
  • Работает как антидепрессант, антиоксидант и ноотроп (улучшает скорость реакции и работу головного мозга).

Рецепты:

  1. Отвар: 15 г сухой горянки залить стаканом, подержать на водяной бане порядка 15 минут, затем настоять 2 часа. После процеживания принимать по чайной ложке трижды в день.
  2. Настой: 5 г (треть чайной ложки) травы горянки залить 500 мл кипящей воды, настоять 30 минут. Пить по 200 мл трижды в день.

В рецептах также можно использовать корень горянки. Экстрагированный икариин (как природный анаболик) также содержится в различных спортивных БАДах.

Якорцы стелющиеся

Якорцы (трибулус) – частый компонент БАДов для потенции, стимулирующий увеличение количества мужских гормонов. Действующим веществом является протодиосцин – природный сапонин, проявляющий свойства анаболика и афродизиака:

  • Попадая в организм, метаболизируется в андроген дигидроэпиандростерон;
  • Способствует повышению уровня лютеинизирующего гормона, который стимулирует синтез тестостерона;
  • Активизирует андрогенные рецепторы головного мозга, усиливая либидо;
  • Стимулирует высвобождение оксида азота, способствуя усиленному питанию мускулатуры и улучшению эрекции.

Якорцы стелющиеся заметно повышают уровень тестостерона только у мужчин за 50 – в возрасте, когда подступает андропауза (источник: Journal of Sex Marital Therapy от 18.05.2016 г).

Рецепт настоя: столовую ложку сухих якорцов залить водой, потомить около получаса на водяной бане, оставить на 6-8 часов. Готовый настой процеживается и пьется по полстакана 3 раза в день (до еды). Курс плавающий – месяц через месяц.

Куркума

Активным веществом, способствующим повышению тестостерона, является куркумин. Его основные свойства:

  1. Подавляет активность эстрогенов.
  2. Защищает ткани яичек от токсических повреждений (в частности, алкоголем).
  3. Способствует восстановлению поврежденных мышечных волокон.
  4. Имеет выраженные антиоксидантные свойства.

Для увеличения уровня тестостерона куркуму можно принимать в виде напитка: в стакане воды растворить пол чайной ложки приправы, чайную ложку меда и выжать немного лимонного сока. Все перемешать и выпить.

Струя бобра

Струя бобра (содержимое желез животного) содержит широкий спектр биоактивных компонентов, а также стероидные вещества. Прием препаратов на основе струи (настойка, аптечные капсулы «Кастореум», «Кастокрин») способствует снятию симптомов простатита, уретрита, а также укрепляет иммунитет и повышает уровень тестостерона.

Рецепт настойки: высушенную железу весом 200 г залить 1 л водки, настаивать месяц. Пить по чайной ложке за 20 минут до еды (обязательно запивать) 3-4 раза в день. При нормализации уровня тестостерона прием прекратить на 2 месяца.

Настойка из бобровой струи

Крапива

В корневище крапивы жгучей обнаружены лигнаны – вещества, которые способствуют увеличению количества свободного тестостерона (препятствуют его связыванию белками-глобулинами). Лигнаны также угнетают активность фермента 5-альфа-редуктазы, замедляя процесс конвертации тестостерона в дигидротестостерон (поэтому крапиву применяют при лечении аденомы). Статистически значимые результаты изменений уровня гормонов при этом не фиксируются, но состояние предстательной железы существенно улучшается.

Рецепт настойки: столовую ложку измельченных корней залить 500 мл водки, настаивать 3 недели. Принимать по 20 капель ежедневно перед сном.

Чеснок

В 2001 г группой японских ученых было выяснено, что чеснок в виде сухого порошка способен увеличивать уровень тестостерона (исследование: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11481410). Обусловлен данный эффект стимулирующим воздействием на гипофиз диаллилдисульфида. В результате происходит активное высвобождение лютеинизирующего гормона, который контролирует синтез тестостерона. Свежий измельченный чеснок оказывает противоположное действие (источник: Asian J. Androl., 2008 г, № 4).

Чеснок в виде настойки является компромиссным вариантом, объединяющим полезные свойства сухого и сырого овоща. Рецепт: 400 г измельченных в кашу зубков залить 700 г спирта, настаивать неделю. По окончании процедить, пить по чайной ложке 2 раза в день.

Имбирь

Свойствами повышать уровень тестостерона обладает водная вытяжка корня имбиря. При регулярном приеме увеличивается вес яичек и количество содержащегося в них холестерина (основа молекулы тестостерона). Имбирь также защищает репродуктивные органы от окислительных процессов.

Вытяжку имбиря можно приобрести в аптеке, а некоторые препараты на его основе легко приготовить самостоятельно:

  • Отвар: корень длиной 4 см очистить, измельчить, затем залить стаканом воды и покипятить 10 минут. Пить в течение дня;
  • Настойка: измельченный свежий корень имбиря залить водкой в пропорции 1:10, настоять примерно 20 дней, периодически взбалтывая, по окончании процедить. Пить по 15-20 капель во время еды;
  • Чай: 2 столовые ложки молотого имбиря на 1 л воды.

Курс приема имбиря для поднятия тестостерона длится примерно месяц.

Противовоспалительные и адаптогены

Возрастное снижение уровня тестостерона нередко усугубляется хроническими воспалительными процессами мочеполовой системы, а также снижением общего тонуса организма. Нижеприведенные средства напрямую не увеличивают уровень мужского гормона, но активно помогают устранить угнетающие его факторы.

Любисток

Корень любистока обладает выраженными антибактериальными свойствами. Средства на его основе эффективно купируют воспалительные процессы мочеполовой системы. При снижении уровня тестостерона, вызванным заболеваниями простаты или яичек, можно применять следующий рецепт: столовую ложку измельченного корня любистока залить стаканом воды, 30 минут потомить на огне, затем долить весь выкипевший объем воды. Пить по чайной ложке трижды в день.

Читайте также:  Удаление мочевого пузыря у мужчин: последствия и можно ли жить после операции

Дубровник

Трава дубровник способствует ускорению кровообращения и стимуляции метаболизма в половых органах, благодаря чему активизируется длительность половых желез. Растение также применяется при простатите и воспалительных заболеваниях мочеполовой системы.

Рецепт настоя: 5 столовых ложек травы залить 200 мл вскипевшей воды, настаивать час. Настой принимается в течение дня равными порциями.

Зверобой

Зверобой применяется для лечения широкого спектра заболеваний, в том числе и мочеполовой системы, но его длительное употребление может спровоцировать снижение потенции. Эффект увеличения уровня тестостерона при приеме препаратов на зверобое обусловлен следующим: растение содержит бета-ситостерин, которое препятствует конвертации тестостерона в дигидротестостерон.

Рецепт настойки: 100 г травы залить 0,5 л водки, выдержать 10 дней. Принимать по 50 капель ежедневно курсом не более 2 недель.

Настойка из зверобоя

Иван-чай

Иван-чай (кипрей) является природным антисептиком, оказывает противовоспалительное и мочегонное воздействие. Положительно влияет на психоэмоциональное состояние, снимая излишнюю тревожность. Мужчины принимают средства на основе кипрея с целью замедления процесса гиперплазии простаты, поскольку растение способно тормозить конвертацию тестостерона в дигидротестостерон.

Употребляют кипрей в виде настоев (столовая ложка травы на стакан кипятка, настаивать 15 минут) или в составе травяных чаев.

Адаптогены

Адаптогены (средства, активизирующие собственные защитные ресурсы организма) напрямую на уровень тестостерона не влияют, но создают предпосылки для стимуляции его выработки. Список трав, относящихся к данной группе:

  • Женьшень. Вещества, содержащиеся в корне этого растения нейтрализуют токсины, снимают утомление, стимулируют работоспособность, положительно влияют на деятельность половых желез. Настойка женьшеня принимается по 10-15 капель за полчаса до еды 2 раза в день. Курс – 2-3 недели;
  • Левзея софлоровидная. Содержит стероидное соединение экдистерон, но андрогенными свойствами не обладает. Усиливает синтез белка, увеличивает физическую выносливость, повышает гемоглобин, стимулирует деятельность центральной нервной системы. Уровень тестостерона при приеме препаратов левзеи повышается за счет ускорения метаболизма и активизации нервных центров. Спиртовая настойка принимается по столовой ложке 3 раза в день. Курс − месяц;

  • Элеутерококк. Является наиболее эффективным стимулятором физической активности и выносливости. Спиртовая настойка на основе элеутерококка принимается по 15-20 капель перед едой (за 20 минут) 1-2 раза в день. Курс – 2-3 недели;
  • Родиола розовая. По степени тонизирующего эффекта растение сходно с элеутерококком. Настойка родиолы принимается по 20-25 капель 2-3 раза в день до еды. Курс – 3-4 недели.

Для увеличения уровня тестостерона больше подходят аптечные настойки на основе спирта, приготовленные с соблюдением рецептуры. Домашние, приготовленные на водке, не всегда оказывают требуемое воздействие.

Другие средства

Мягко повысить уровень тестостерона можно при помощи пряной зелени: петрушка, пастернак, кинза (и другие продукты, богатые тестостероном). Полезны как верхняя, так и корневая часть. Петрушка оказывает благоприятное воздействие на функционирование надпочечников (вырабатывают незначительную часть тестостерона) и щитовидной железы (ее гормоны влияют на работу гипофиза, который напрямую регулирует синтез тестостерона). Кинза и пастернак также способствуют активизации деятельности половых желез и улучшению обменных процессов.

Орехи с медом (смесь в пропорции 1:1) помогают увеличить количество тестостерона за счет своего богатого витаминно-минерального состава. Для усиления эффекта можно добавить пергу.

В ряде источников в качестве средства для коррекции низкого уровня тестостерона предлагается настойка из шишек хмеля, однако эта информация спорна. Шишки хмеля содержат фитоэстрогены, поэтому данное сырье включается в состав женских препаратов, применяемых при климаксе, но не рекомендуется для мужчин.

Отзывы

Сергей, 45 лет: «Пробовал разные тестостероновые бустеры (увлекался «качалкой»), но ни один не впечатлил. Месяц назад сосед-пасечник угостил медовой смесью (как оказалось, там были растертые личинки трутней). Ел каждый день как витамины и сильно удивился, когда очередной анализ выявил повышение тестостерона».

Владимир, 51 год: «Анализ показал снижение тестостерона, врач сказал, что возрастное. Гормоны колоть не хочу, решил сначала народными средствами поднимать. Много перепробовал, эффект ощутил только от аптечной настойки якорцов».

Заключение

Поднять тестостерон у мужчин народными средствами вполне возможно, но при отсутствии тяжелых патологий (поражение гипофиза, яичек, сахарный диабет). Не стоит ожидать быстрого и выраженного результата, как при приеме медикаментов. Многие препараты имеют накопительный эффект. Мужчинам старшего возраста при приеме андрогенных стимуляторов рекомендуется периодически контролировать уровень ПСА (опухолевый маркер простаты).

Травы, которые повышают тестостерон у мужчины. Рецепты применения.

Каждый взрослый представитель сильного пола стремится быть настоящим мужчиной до преклонных лет. Что мы имеем в виду? Речь идет о мужской сексуальности, готовности и способности к половым контактам. Главное условие хорошей потенции – достаточный уровень тестостерона.

Википедия – что такое тестостерон и для чего он?

При его снижении начинаются проблемы с эрекцией и репродуктивной функцией. Чтобы привести тестостерон в норму, можно принимать гормональные препараты. Но есть другой, не столь радикальный путь, который предлагают фитотерапевты. Это травы повышающие тестостерон у мужчин

.

Причины и симптомы снижения тестостерона

В 30 лет мужской организм производит максимум главного гормона. Затем его уровень неуклонно снижается. До 40 лет это происходит почти незаметно, позднее могут начаться сбои в интимной сфере.

Есть факторы, которые ускоряют этот процесс:

  • вредные привычки – увлечение любым алкоголем, курение;
  • переедание, ожирение;
  • гиподинамия;
  • отсутствие регулярного секса;
  • повышенное содержание глюкозы и холестерина в крови;
  • сильные стрессы – адреналин замедляет производство тестостерона;
  • неумеренный прием возбудителей, антидепрессантов, сильных болеутоляющих.

Нехватка тестостерона нарушает гормональный баланс, провоцирует появление заболеваний.

Характерные симптомы, на которые следует обратить внимание:

  1. Снижается половое влечение и сексуальная возбудимость.
  2. Слабеет эрекция. Утром она бывает все реже.
  3. Уменьшается количество семенной жидкости.
  4. Возникают трудности с оплодотворением яйцеклетки. Падает продуктивность сперматозоидов.

Дополнительные признаки дефицита гормона проявляются уменьшением активности, выносливости, силы, мышечной массы. Возникает апатия, усталость даже после небольших нагрузок. Возможны перепады настроения, немотивированная раздражительность и агрессивность. Может появиться бессонница, ухудшиться память и внимание.

Точный диагноз поставит врач после обследования. Но наличие нескольких симптомов является показанием для того, чтобы действовать незамедлительно. Начните с фитотерапии, доказавшей эффективность на протяжении столетий.

Травы для повышения тестостерона

Растений, увеличивающих мужскую силу и потенцию, много. Это укроп, фенхель, чабрец, анис, сельдерей, петрушка, другие дикорастущие и культурные травы. Наша цель рассказать о тех, что целенаправленно действуют на тестостерон. Рассмотрим несколько эффективных и доступных вариантов.

Вербена лекарственная. На мужчин растение действует, подобно гормонам. Оно нормализует либидо, помогает при импотенции. Старые травники советовали сушить его корни, стебли и листья раздельно, в абсолютной темноте. Столовую ложку измельченного сырья высыпали в пол-литра воды, варили 5 минут на слабом огне. Настаивали 45 минут, процеживали, пили 4 раза в день по 100 мл за 20 минут до еды. Заедали порошком из семян дыни: по чайной ложке 4 раза в сутки 1 месяц.

Родиола розовая (золотой корень). Считается в народе мужским растением. Способствуют нормализации гормонального баланса. Содержит фитоандрогены, действующие аналогично мужским половым гормонам. Сибирская родиола помогает даже при запущенной эректильной дисфункции: придает сил, увеличивает выносливость, защищает от простатита. Для отвара используют свежие или засушенные измельченные корни. Берут 1 ч. л., заваривают 500 мл кипятка, держат на водяной бане четверть часа, потом укутывают на 45 мин. Пьют по стакану до обеда. Можно купить спиртовую настойку и принимать по инструкции. Через 2 недели проявятся первые результаты.

Ятрышник мужской. Другое название «любка двулистная». Его клубни содержат природные стимуляторы, помогающие при половом бессилии. Знатоки рекомендуют применять ятрышник для повышения тестостерона и профилактики импотенции. Хорошо высушенные клубни растирают до состояния порошка. Принимают по 40 г в сутки с водой либо молоком, можно с добавлением меда.

Якорец стелющийся или трибулус. Увеличивает мужскую силу, способствует наращиванию мышечной массы. Группа стероидных сапонинов – диоспонин, триллин и другие помогает выработке тестостерона, восстанавливает сперматогенез. Из сухой травы готовят отвар: в стакан кипятка добавить 1 ст. л. сырья, полчаса выдержать на водяной бане, процедить. Пить по 100 мл за полчаса перед едой трижды в день.

В рамках статьи подробно рассказать обо всех растениях, увеличивающих тестостерон, невозможно. Но мы перечислим популярные и малоизвестные травы, которые могут привести его уровень к нормативным показателям:

  • женьшень;
  • горец многоцветковый;
  • смилакс незабудкоцветковый;
  • муира пуама;
  • элеутерококк;
  • имбирь;
  • любисток лекарственный.

Все названые растения повышают тестостерон мягко и при правильном применении безопасно.

Интересное видео, как повысить уровень тестостерона естественным способом:

Заключительные рекомендации

У трав для повышения тестостерона, естественным способом, противопоказаний и побочных эффектов меньше, чем у химических препаратов, но их нужно учитывать:

  • стимулирующее действие ряда растений может привести к бессоннице;
  • при некоторых болезнях – язве желудка, гипертонии и других – принимать можно не все травы, этот вопрос следует обсудить с врачом;
  • передозировка, нарушение способа приготовления способны вызвать отравление.

Вывод: внимательно отнеситесь к лечению травами. Изучите противопоказания, соблюдайте указанную дозировку. В этом случае вы получите тот эффект, на который рассчитывали. И не забывайте вести здоровый образ жизни, и Ваш тестостерон всегда будет на высоте!

Травы, повышающие тестостерон

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Травы, повышающие тестостерон, применяют при нарушении эректильной функции.

Лечение травами прошло проверку временем и доказало свою эффективность.

С возрастом в организме мужчины понижается выработка тестостерона, что приводит к некоторым проблемам со здоровьем, в частности плохое настроение, снижение полового влечения, активности, уверенности, усталость.

Сейчас можно найти много препаратов для повышения уровня тестостерона. Однако кроме традиционных лекарственных средств существуют народные методы, которые могут эффективно справиться с проблемой.

Одной из таких трав, используемых для повышения тестостерона, есть якорец стелющийся, который содержит вещество, синтезирующее тестостерон.

[1], [2], [3]

Показания к применению трав для повышения тестостерона

Травы, повышающие тестостерон, используется в следующих случаях:

  • снижение сексуального влечения;
  • раздражительность, усталость;
  • депрессивные расстройства;
  • неспособность сконцентрироваться, снижение умственной активности, памяти;
  • нарушение метаболизма.

Форма выпуска

Травы, повышающие тестостерон, выпускаются в форме высушенных листьев, плодов, корней и т.п. растений, которые используют для приготовления настоек или отваров.

Также существует готовая форма выпуска в виде спиртовых настоек или таблеток с экстрактом трав.

[4]

Использование во время беременности

Тестостерон – мужской гормон, однако, в организме женщины он также есть, только в меньшем количестве. В организме мужчины тестостерон увеличивается по мере взросления, а к старости начинает постепенно снижаться. В женском организме уровень тестостерона низкий на протяжении всей жизни, за исключением беременности (также незначительное повышение тестостерона наблюдается во время овуляции). В другое время повышенный тестостерон у женщин может указывать на различные нарушения.

Беременность считается единственным периодом, когда в женском организме уровень тестостерона высокий. В последние три месяца беременности уровень мужского гормона может превышать нормальные показатели в два-три раза. Увеличение гормона связано с тем, что к органам, производящим тестостерон, присоединяется плацента. В случае если женщина беременна мальчиком, уровень тестостерона в её организме может увеличиться еще больше.

Но повышенный тестостерон безопасен только на поздних сроках беременности, в противном случае (на этапе планирования или на ранних сроках) это может привести к невозможности зачать, выкидышу, замиранию беременности.

Лечебные травы, повышающие тестостерон, должны использоваться только после назначения врача и предварительного обследования на гормоны. Во время беременности для корректировки уровня тестостерона используют корень солодки, семя льна, марьин корень.

Противопоказания к применению трав для повышения тестостерона

Травы, повышающие тестостерон, противопоказаны при индивидуальной непереносимости. Некоторые травы не рекомендуется использовать во время беременности и кормления грудью.

Также противопоказанием к фитотерапии могут быть острые инфекционные заболевания, воспалительные процессы.

[5], [6], [7], [8], [9], [10]

Какие травы повышают тестостерон?

Тестостерон является главным мужским гормоном, который важен для сексуальной жизни мужчины. Низкий тестостерон в организме приводит к серьезным последствиям: слабовыраженная сексуальная и физическая активность, неспособность сконцентрироваться, плохая память, депрессивные расстройства, нарушения сна.

Повысить уровень гормона можно разными методами, но наиболее безопасными считаются лекарственные травы, повышающие тестостерон.

Трибулус террестрис (колючая роза) – данное растение, благодаря своим тонизирующим свойствам, использовалось еще в Древней Греции. Также трибулус террестрис был известен китайским и индийским врачевателям. Олимпийцы применяли это растение как сильное стимулирующее средство.

Трибулус террестрис увеличивает лютеинизирующие гормоны, которые необходимы для повышения тестостерона. Детальное изучение в лаборатории показало, что трибулус террестрис повышает уровень тестостерона в организме, а также улучшает сперматогенез.

Читайте также:  Симптомы мужских заболеваний мочеполовой системы

Женьшень – самое известное лекарственное растение, пришедшее к нам из Китая. Существует примерно 11 видов женьшеня, произрастающего в Северной Америке и Азии.

Китайские целители применяли корень растения в качестве сильного тонизирующего средства, продлевающего жизнь и возвращающего молодость.

Большинство мужчин, занимающихся атлетикой, принимают женьшень для увеличения выносливости.

Сейчас принцип воздействия корня женьшеня на потенцию хорошо не изучен, однако, совершенно точно известно, что корень женьшеня помогает при бесплодии, улучшает эрекцию, увеличивает уровень тестостерона.

Элеутерококк – растение, которое известно своими мощными тонизирующими и общеукрепляющими свойствами. Растение повышает физическую активность, увеличивает гемоглобин. Данное растение используется в народной медицине для повышения устойчивости организма.

Однако у элеутерококка существуют противопоказания. Его не стоит принимать людям при чрезмерной нервной возбудимости, гипертонии, бессоннице.

Раньше, экстракт элеутерококка добавлялся в известный советский напиток «Байкал».

Травы, повышающие тестостерон у мужчин

Издавна известны травы, повышающие тестостерон. Нередко экстракты трав используются в известных мужских добавках для повышения потенции. Также травы эффективно увеличивают половое влечение.

Якорец стелющийся в своем составе содержит вещество, которое способствует синтезу тестостерона, а также увеличивает мышечную массу. Польза этого растения была открыта индийцами. Многочисленные исследования показали, что это растение на самом деле положительно влияет на организм мужчин. Эксперименты на обезьянах показали, что растение увеличивает выработку тестостерона уже через несколько дней использования.

Смилакс незабудкоцветковый – известное средство, используемое в восточной медицине. Смилакс известен своим возбуждающим действием на организм. Ученые, изучив растение, определили, что смилакс стимулирует клетки, ответственные за производство тестостерона. Растение также повышает количество и качество спермы.

Муира Пуама – тропическое растение, которое часто применяли южноамериканские шаманы. Данное растение считается одним из самых сильных афродизиаков и уже на протяжении нескольких столетий используется в народной медицине в качестве эффективного средства для лечения импотенции и тонизирования нервной системы.

Муира Пуама повышает стрессоустойчивость, восстанавливает работу нервной системы, повышает половое влечение. Научно доказано, что растение повышает выработку тестостерона.

Горец многоцветковый – широко используется восточными целителями в качестве возбуждающего и продлевающего жизнь средства. Данное растение считается натуральным средством для усиления выработки тестостерона.

Фармакодинамика

Травы, повышающие тестостерон, в своем составе имеют различные витамины, флавоноиды, эфирные масла и пр.

Травы способствуют умственной и физической активности, улучшают работу сердца, повышают стрессоустойчивость, нормализуют сон, благотворно влияют на гормональный фон.

Фармакокинетика

Травы, повышающие тестостерон, обладают тонизирующим эффектом. Все необходимые вещества хорошо всасываются в желудочно-кишечном тракте.

Взаимодействия с другими препаратами

Травы, повышающие тестостерон, рекомендуется употреблять после консультации с врачом. В ряде случаев, употребление трав с другими препаратами может привести к снижению или повышению терапевтического эффекта, аллергии и другим расстройствам, поэтому при назначении врачом каких-либо препаратов, необходимо предупредить о том, что вы принимаете лечебные травы.

Побочные действия

Травы, повышающие тестостерон, в некоторых случаях могут стать причиной аллергических реакций, высыпаний на коже, бессонницы, раздражительности, повышения артериального давления.

Способ применения и дозы

Травы, повышающие тестостерон, принимаются внутрь.

В основном в качестве лечения используется настойка сухой травы (1-2 ч.л. ложки на 200 мл горячей воды, настаивать 15-20 минут).

Также лечение можно проводить, используя уже готовые сиропы, спиртовые настойки на основе трав, таблетки с экстрактом лекарственных растений. Все готовые препараты применяют согласно инструкции или по назначению врача.

Передозировка

Травы, повышающие тестостерон, в основном являются безопасными при употреблении в больших количествах, однако, в некоторых случаях могут появиться аллергические реакции, высыпания на коже или слизистых, головные боли, расстройство пищеварения, учащенное сердцебиение, скачки артериального давления.

Условия хранения

Травы, повышающие тестостерон, необходимо хранить в сухом месте, защищенном от детей. Температура хранения не должна превышать 25 o С.

Как повысить тестостерон травами у мужчин? Список растений, помогающих в этом случае

Снижение выработки тестостерона является самой распространённой причиной сексуальных расстройств и других сопутствующих факторов, таких как утомляемость, подавленное настроение, депрессия.

Гармонизировать уровень тестостерона помогают медикаментозные средства, принцип действия которых основан на народных методиках.

Поэтому речь пойдет о том, как повысить тестостерон травами. Какие травы его повышают? Изучите внимательно их список.

Якорец стелющийся

Несправедливо считать якорец стелющийся сорняком: это неприхотливое растение обладает множеством целебных свойств. Благодаря им, а также естественному повсеместному распространению от Индии до Балкан, якорцы широко использовались знахарями и светилами античной медицины.

Основными сферами применения растения издавна признаны:

  • повышение уровня тестостерона, а вместе с ним выносливости и стрессоустойчивости;
  • восстановление и стимуляция сексуальной активности, яркость эротических переживаний;
  • лечение мужского бесплодия;
  • антисептическое средство при простуде, уретрите, воспалениях мочеполовой системы;
  • стабилизация работы желудочно-кишечного тракта и желчеотделения;
  • стимуляция метаболизма холестерина, разжижение крови, профилактика атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний;
  • бессонница, гипертония, мигрень, шум в ушах;
  • в качестве наружного средства при лечении грибков и ожогов.

В былые времена широко практиковалась курительная смесь для лечения венерических и онкологических заболеваний – сегодня в научных кругах к этой методике относятся скептически.

Тем не менее, современная медицина находит вполне научное объяснение столь широкому спектру воздействий на человеческий организм. Различные фрагменты якорца стелющегося содержат стероидные сапонины и гликозиды, алкалоиды пяти видов, ненасыщенные жирные кислоты и масла, аскорбиновую кислоту, разжижающие кровь флавоноиды, биологически активные белки, дубильные вещества.

Растение обладает уникальной способностью аккумулировать из окружающей среды химические микроэлементы и синтезировать их в гормоноподобные вещества гликозиды, повышающие уровень тестостерона в крови путём нормализации гормонального баланса.

Якорец стелющийся встречается в дикой природе, растение также культивируется для применения в медицине и факмакологии, преимущественно в целях повышения уровня тестостерона. Наибольшую ценность представляют листья и соцветия, собранные во время цветения, используются также стебли, корни и семена растения.

  1. Самым простым народным рецептом, повышающим тестостерон, признан чай из листьев якорца.

Самостоятельно приготовленный напиток повышает выносливость, потому популярен среди спортсменов и людей, занятых физическим трудом.

Свежесорванные или высушенные листочки следует измельчить и залить кипятком в термосе в пропорции две чайные ложки на стакан воды. Через 4 часа чай для повышения уровня тестостерона готов.
В отличии от чая, который можно употреблять практически без ограничений, отвар из якорца стелющегося требует более тщательного соблюдения предписаний.

Для приготовления отвара на стакан кипящей воды понадобится вдвое больше измельчённой листвы: четыре чайных ложки.

Смесь для повышения уровня тестостерона настаивается полчаса на водяной бане, затем процеживается после остывания. Принимают средство перед завтраком, обедом и ужином по 3-4 столовых ложки. В зависимости от вкусовых предпочтений, воду допустимо заменить молоком.
Помимо повышении уровня тестостерона, спиртовая настойка якорцов также рекомендуется как противовоспалительное и успокоительное средство.

100 грамм сухой смеси заливается литром спирта настаивается три недели.

Принимают по 20 капель средства натощак, желательно в одно и то же время в первой половине дня.
Экстракт якорцов называют эликсиром молодости, он рекомендован людям старшего возраста.

За восемь недель средство снижает признаки атеросклероза и риск сердечно-сосудистых нарушений, нормализует желудочные функции, стабилизирует гормональный фон, повышает уровень тестостерона и половую активность.

Для его приготовления стакан свежей измельчённой травы якорца заливают литром красного вина и оставляют на неделю в защищённом от солнечного света месте. Затем смесь кипятят на медленном огне примерно четверть часа, после остывания процеживают.

Употребляют за полчаса до приёма пищи. Средство можно использовать как наружное при радикулите.

В фармакологии якорец стелющийся входит в состав фитопродуктов, повышающих уровень тесторена. Наибольшую известность получили следующие средства:

  • Трибуспонин, который не только стимулирует половую активность, но и является профилактическим средством, снижающим риск атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Трибусмен в капсулах по 0,35 грамм, избавляющий от эректильных дисфункций, служит источником ненасыщенных жирных кислот и сапонинов, взрослым рекомендуется месячный курс приёма дважды в день во время еды.
  • Спеман — один из самых эффективных и многофункциональных препаратов на основе якорцов, принимается только по назначению врача для повышения тестостерона, стабилизации половых функций и общего оздоровления организма.

Якорец стелющийся и препараты на его основе противопоказаны до совершеннолетия, также на фоне низкого давления, диабета, аденомы простаты. Перед приёмом следует убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости. Не рекомендован непрерывный длительный приём средств для повышения уровня тестостерона по причине вероятности развития побочных эффектов.

Какие ещё можно назвать травы, повышающие уровень тестостерона?

Элеутерококк

Помимо повышения уровня тестостерона и стимуляции функций половых желез, элеутерококк тонизирует мышечную и умственную активность, увеличивает содержание гемоглобина, стабилизирует обмен веществ, гормональный фон, содержание сахара и холестерина.

Элеутерококк продаётся в аптеках практически повсеместно без рецепта, так как средство не имеет противопоказаний. Наиболее удобной формой выпуска признаны таблетки, настойка и экстракт.

Строгое соблюдение указанных на упаковке дозировок — обычно 40 капель утром — служит залогом повышении уровня тестостерона и благотворного влияния на организм.

Целебные свойства элеутерококка известны давно, это растение занимает почётное место в традициях народной медицины. Хорошо зарекомендовали себя самостоятельно приготовленные настойки для повышения уровня тестостерона.

Измельчённый корень заливается спиртом в пропорции 1:10, через 20 дней смесь разбавляется питьевой водой, её должно быть ровно вдвое меньше, чем спирта. Суточная норма средства для повышения уровня тестостерона — три чайных ложки.

Как вариант, 150 грамм две недели настаивается на литре водки при ежедневном взбалтывании в закупоренной ёмкости, затем процеживается. Употребляют средство трижды в день по половинке чайной ложки.

Измельчённый корень элеутерококка можно заваривать и пить как чай, но не более двух стаканов в день.

Женьшень

Женьшень – одно из самых популярных тонизирующих и повышающих потенцию растений, известное целителям древнего Китая. В былые времена люди верили в его чудодейственную силу омолаживания и были отчасти правы: нормализация уровня тестостерона значительно улучшала самочувствие тогда и сейчас. Современные атлеты включают средства из женьшеня в свой рацион для повышения выносливости.

Медики не спешат утверждать, что корень растения способен полностью исцелить импотенцию, в то же время, тот факт, что настойки и экстракты на его основе, повышая уровень тестостерона, являются мощным средством для улучшения эрекции и помогают при мужском бесплодии, не вызывает сомнений.

Нормализация уровня тестостерона усиливает сексуальное влечение, стрессоустойчивость и работоспособность.

Растение женьшень и средства из него стимулируют выработку ещё одного гормона — эндорфина, ответственного за положительные эмоции.

Его достаточное количество в крови угнетает выработку кортизола — гормона стресса, который, в свою очередь, замедляет производство тестостерона.

К сожалению, женьшень относится к исчезающим видам растений, самостоятельное изготовление лекарственных средств проблематично по причине труднодоступности сырья, если вы не житель отдельных дальневосточных регионов.

Спиртовая настойка женьшеня продаётся в любой из ближайших аптек. К препарату прилагается листок вкладыш, где указаны дозировки и частота приёма.

Как правило, для нормализации уровня тестостерона взрослому мужчине достаточно 20-30 капель перед едой, желательно утром и днём: тонизирующие свойства растения могут спровоцировать бессонницу. В случае выявления индивидуальной непереносимости средства приём следует прекратить.

Что ещё можно добавить к таким щадящим методам?

Специалисты упоминают ряд полезных привычек, которые помогут увеличить выработку естественного тестостерона в организме мужчины. Некоторые из них касаются рациона:

  • контролируйте вес;
  • не злоупотребляйте алкоголем;
  • отдайте предпочтение мононенасыщенным жирам;
  • пополняйте запасы цинка;
  • осторожно – грейпфрут;
  • соблюдайте режим питания.

Жировые ткани являются своеобразными генераторами эстрогена: чем их больше, тем активнее они вытесняют тестостерон.

Голодание или изнуряющие диеты проблему не решат: в стрессовом для организма состоянии выработка тестостерона сокращается.

Небольшие изменения в рационе признаны куда более щадящей методикой. Практически все виды капусты, также брюква и редис содержат дииндолилметан, выводящий излишки эстрогенов.

Любая растительная пища помогает пополнить запасы клетчатки, диетологи рекомендуют обратить особое внимание на орехи, красный виноград и вино из него, бобы, изюм, какао.

Источником цинка служит нежирное мясо и морепродукты, а также поливитамины. Жиры группы омега-3 способствуют выработки тестостерона, в наибольших количествах они содержатся в рыбьем жире и мясе тунца и лосося, в орехах и семечках, оливках и авокадо, в растительных маслах.

Алкоголь в больших количествах стимулирует выработку эстрогена, нарушая тем самым гормональный баланс снижением уровня тестостерона. Грейпфрут служит пусковым механизмом для активной выработки фермента ароматаза, под воздействием которого тестостерон замещается эстрогеном.

Чтобы повысить уровень тестостерона, очень желательно избегать следующих факторов:

  1. регулярное недосыпание: менее 6-8 часов;
  2. гиподинамия;
  3. стресс, негативные эмоции, подавленное настроение;
  4. перегрев яичек;
  5. длительное отсутствие секса.

Применение лекарственных растений, повышающих тестостерон при эректильных дисфункциях прошло многовековую проверку временем. Благодаря своей эффективности, средства в наши дни не только не утратили своей актуальности, но получили второе дыхание в симбиозе с новыми технологиями и научными разработками.

Добавить комментарий