Тестостерон общий ГСПГ и свободный: как снизить у мужчин, патология и лечение

Роль ГСПГ в мужском организме

Глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ) — это сложный транспортный белок плазмы, циркулирующий в крови в связанном с половыми гормонами состоянии и регулирующий их биологическую доступность.

В специальной литературе и на бланках результатов лабораторных анализов он может называться по-разному или обозначаться соответствующей аббревиатурой: СССГ — секс-стероид-связывающий-глобулин, ТЭСГ — тестостерон-эстрадиол-связывающий глобулин, SHBG — Sex hormone binding globulin, TeBG — Testosterone-estrogen binding globulin, ПССГ — половой стероид-связывающий глобулин, АСГ — андрогенсвязывающий глобулин, ГСПС — гормон, связывающий половые стероиды.

Функции ГСПГ в мужском организме

Тестостерон в крови находится в виде трех фракций:

  1. Свободной (1 – 2%), непосредственно вступающей во взаимодействие с рецепторами клеток тканей-мишеней.
  2. В связанном со специфическим глобулином состоянии, или с СССГ (35 – 75%) — это прочное соединение, не обладающее биологической активностью и не оказывающее никакого влияния на ткани-мишени.
  3. В соединении с другим видом белка плазмы (25 – 65%) — с альбумином. Эта фракция тестостерона неустойчива. При недостатке в крови свободного гормона связанный с альбумином легко освобождается из соединения и способен вступать во взаимодействие с рецепторами клеток тканей-мишеней.

Гормон, связанный с транспортным белком, утрачивает свою активность, но, в то же время, он и не может быть разрушен в результате метаболических процессов. Свободная и связанная с альбумином фракции находятся между собой в постоянном динамическом равновесии. Количество гормона тестостерона в этих двух фракциях называется биологически доступным тестостероном.

При возрастном андрогенном дефиците, ранних стадиях заболеваний тестикулярного аппарата и др. снижение синтеза половых гормонов и, соответственно, биодоступной фракции обычно является причиной увеличения ГСПГ, который определенное время стремится сохранить общий тестостерон в крови. Поэтому концентрация последнего может быть парадоксально нормальной, в то время как неактивная его фракция преобладает над биологически доступным тестостероном.

Глобулин, связывающий половые гормоны, синтезируется печеночными клетками и обладает высоким сродством с дигидротестостероном и тестостероном, благодаря чему СССГ выполняет функцию регуляции равновесия фракций путем связывания избытка свободного тестостерона. В случае изменения концентрации ГСПГ происходят изменения и уровня содержания в крови биологически доступного гормона: снижение концентрации первого приводит к повышению концентрации второго и наоборот.

Избыточный СССГ обладает также способностью стимулировать процессы деления клеток предстательной железы, чем способствует развитию ее доброкачественной гиперплазии (увеличение ткани железы) и повышает риск развития рака простаты. Итак, в результате нарушения синтеза ГСПГ в печени:

  • нарушаются активность половых гормонов и их доставка к тканям-мишеням;
  • нарушается биологическая функция тканей мишеней;
  • возрастает риск развития гиперплазии и рака простаты.

Кроме того, выводы некоторых исследований говорят о непосредственном влиянии ПССГ на обменные процессы глюкозы в печени, особенно при одновременном нарушении функции бета-клеток, находящихся в поджелудочной железе и продуцирующих инсулин. В связи с этим снижение концентрации глобулина в сыворотке крови рассматривается как один из факторов риска развития сахарного диабета II типа.

Норма, суть и необходимость лабораторной диагностики SHBG

Нормальное содержание ГСПС в крови у мужчин до 70 лет составляет 15 – 60 нмоль/л, от 70 до 90 — до 85 нмоль/л. Его концентрация позволяет оценить степень функциональной активности андрогенов и эстрогена. Поэтому анализ целесообразно проводить после или одновременно с исследованием содержания общего тестостерона в крови. Анализ крови на содержание ГСПГ осуществляется в целях:

  1. Оценки баланса гормонов.
  2. Диагностики бесплодия.
  3. Проведения дифференциальной диагностики дефицита андрогенов при нормальном уровне общего тестостерона.
  4. Диагностики нарушения эректильной и сексуальной функций мужчины, особенно в случаях несоответствия клинических данных с лабораторными показателями уровня общего мужского полового гормона.
  5. Выяснения причин жирной себореи, облысения, угревой болезни.
  6. Диагностики причин резистентности к инсулину при сахарном диабете.
  7. Определения истинной концентрации биологически доступного тестостерона.

При различных физиологических и патологических состояниях концентрация ГСПГ в сыворотке может изменяться. Даже при нормальном общем тестостероне биологически доступного гормона, фактически, может быть недостаточно для адекватного функционирования организма, а при избытке первого — количество свободного и биологически доступного может сохраняться в пределах нормы. Таким образом:

  • исследование только общего тестостерона не является показателем гормонального состояния организма мужчины;
  • реализация биологического функционирования организма зависит от концентрации биоактивного тестостерона;
  • объективная оценка андрогенного состояния возможна при комплексном определении всех тестостероновых фракций.

Результаты анализа на ГСПГ используются для вычисления индекса свободных (биодоступных) андрогенов (ИСА). Он равен процентному отношению общего тестостерона и ГСПГ (общий Т : ГСПГ х 100%) и в норме составляет не менее 50%.Для мужчин имеет значение только снижение ИСА. Оно происходит:

  • при недостаточной функции яичек и развитии гипогонадизма;
  • при хроническом простатите;
  • в пожилом возрасте.

Лабораторное исследование концентрации свободного тестостерона — технически сложная процедура. Существует калькулятор расчета свободной и биодоступной фракций гормона, в котором содержание альбумина в крови является величиной постоянной (если не получены другие данные с помощью лабораторного анализа), равной — 4,3 g/dL, концентрации SHBG и общего тестостерона — данные лабораторных анализов.

Причины изменения концентрации ГСПГ в крови

Изменение концентрации в крови ГСПГ приводит к дисфункции половых гормонов, но оно само, в свою очередь, возникает при различных патологических состояниях.

Таблица 1 – Факторы, влияющие на концентрацию ГСПГ в плазме крови (В. Дж. Маршалл, 2000)

КАК СНИЗИТЬ ГСПГ У МУЖЧИН

В организме мужчины циркулируют 2 типа тестостерона: общий и свободный, их количество неодинаково. Один из них связан с белками альбумином и глобулином, связывающим половые гормоны (ГСПГ, или SHBG). Это связанный тестостерон, который недоступен для использования андрогенными рецепторами, и, по сути, является «резервом» мужских гормонов.

Свободный тестостерон не связан с белками. Он находится в крови и постоянно готов влиять на андрогенные рецепторы, создавая маскулинизирующий (присущий мужчинам) эффект.

Свободный тестост-н составляет всего 1-2% от общего, но врачи считают его более важным гормоном, так как именно он отвечает за развитие половых признаков и функции у мужчин.

Как снизить ГСПГ у мужчин и повысить свободный тестостерон?

Высокая концентрация белка глобулина в крови связывает большую часть общего тест-рона и делает его недоступным для рецепторов. Чтобы этого не происходило, нужно снизить кол-во ГСПГ в теле, тем самым, освободив Т и сделав его воздействие более мощным.

Альбумин, который является другим связывающим белком, намного слабее, чем ГСПГ, поэтому нет необходимости стараться его уменьшить, так как отрицательное воздействие глобулина гораздо сильнее.

КАК СНИЗИТЬ ГСПГ У МУЖЧИН: НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА И СПОСОБЫ

Бор — не самый популярный микроэлемент, тем не менее он важен для здоровья мужчины и особенно для поддержания в норме уровней половых гормонов.

Недостаток бора в организме не редкость, учитывая, что современный человек не питается продуктами, выращенными на богатых питательными веществами почвах, а в основном употребляет обработанную пищу.

Бор играет важную роль в работе эндокринной системы. Исследование на людях показало, что 10 мг бора в день, принимаемые в течение недели, увеличивают кол-во свободного тест-рона на 28%. Кол-во ГСПГ в сыворотке в то же время значительно снижается, что, вероятно, и объясняет увеличение своб. Т.

Во время другого эксперимента учёные давали людям 6 мг бора ежедневно в течение 60 дней. Результаты показали увеличение своб. Т на 29,5%, которое вновь было связано со значительным снижением секс-стероид связывающего глобулина (ССГ).

Часто говорят, что низкоуглеводная диета — лучший способ для повышения тест-рона. Это верно в некотором смысле, так как гормон инсулин (который увеличивается при употреблении углеводов) и сахар известны своим снижающим тест-н воздействием. Однако это не совсем так.

Исследования показывают, что диеты с низким содержанием углеводов уменьшают уровень Т, в то время как рацион с высоким содержанием углеводов значительно увеличивает тест-рон, в то же время, помогая снизить ГСПГ, эстроген и кортизол. Поэтому диета с умеренно высоким содержанием правильных углеводов будет хорошим способом снизить количество ГСПГ и увеличить Т.

  • Как снизить ГСПГ у мужчин с помощью витамина Д

Вит. D чаще всего связывают со здоровьем костей, поддержанием сердечно-сосудистой и иммунной систем.

Витамин Д похож на стероидный гормон, он регулирует более 1000 функций организма и только условно называется витамином.

Особенно важно, что он действительно повышает уровень тест-рона. Одно из исследований показало: необходимо 3332 МЕ витамина D3 , чтобы значительно снизить глобулин, связывающий половые гормоны. Если мужчина хочет увеличить Т (как общий, так и своб-ный), а также снизить количество ГСПГ, ему следует начать приём добавок с оптимальным содержанием качественного витамина D3, чаще бывать на солнце и употреблять больше рыбы.

Витамин Д может накапливаться в организме и вызывать побочные эффекты! Несмотря на то что большинство людей испытывают его дефицит, перед приёмом добавок с ним нужно сдать анализ крови и проконсультироваться с врачом.

Пищевые волокна снижают тестостерон. Считается, что человеку нужно съедать огромное количество пищевых волокон для того, чтобы быть здоровым. Однако научных доказательств того, что мужчине жизненно необходимо ежедневно потреблять много клетчатки нет.

Диеты с высоким содержанием волокон известны своим свойством понижать тестостерон (поэтому их часто рекомендуют женщинам). Они также увеличивают ГСПГ у мужчин, который связывает тест-рон, что в свою очередь делает его не способным влиять на рецепторы.

  • Рецептурные лекарства

Некоторые рецептурные медицинские препараты могут снижать тестостерон. Довольно многие из этих лекарств также могут повысить содержание ГСПГ в крови, что приводит к понижению свободного Т.

К этим препаратам относятся:

  • статины (для снижения холестерина),
  • бета-блокаторы (применяются для лечения сердца),
  • противогрибковые медикаменты,
  • антидепрессанты,
  • лекарства от выпадения волос.
  • Как снизить ГСПГ у мужчин и увеличить свободный тестостерон

Т сам по себе уменьшает количество глобулина. Не до конца известно, почему, но мужчины с более высоким уровнем тестост-на, как правило, имеют более низкий ГСПГ. Эстроген тоже влияет на глобулин, поскольку при невысоком содержании женских гормонов у мужчин наблюдается невысокий глобулин.

Чистый рыбий жир приводит к увеличению производства лютеинизирующего гормона (ЛГ). А ЛГ в свою очередь стимулирует гонады (половые железы, яички) вырабатывать Т. Исследование «в пробирке» также показало, что омега-3 является антиэстрогеном. Другое японское наблюдение выявило, что рыбий жир способен снизить количество ГСПГ у мужчин. Одним из лучших считается чистый рыбий жир фармацевтического качества, произведённый из норвежской рыбы.

Магний снижает уровень ГСПГ у мужчин естественным образом. Он является одним из наиболее важных элементов для человеческого организма, который регулирует сотни ферментов в организме. Многие люди испытывают дефицит этого минерала из-за плохого рациона, частого стресса и хронических болезней.

Магний сильно влияет на свободный тестостерон и ССГ у мужчин. Исследование показало, что он делает Т более биологически доступным благодаря уменьшению ГСПГ. Ко всему прочему, Mg помогает снижать пролактин и бороться с нервным напряжением. Другое исследование показало, что одного грамма магния в день в сочетании с физическими упражнениями достаточно, чтобы поднять уровень свободного тесто-на на 24%.

В ещё одном исследовании было рассмотрено несколько параметров здоровья 400 мужчин.

Учёные выяснили, что мужчины, которые имели самые высокие уровни сывороточного магния, также имели самый низкий ГСПГ, высокий уровень тестост. и IGF-1 (ИФР-1, горм. роста).

В последнее время многие эксперты рекомендуют применять чистое масло магния (добытое из морской воды), которое используют, нанося на кожу. Оно имеет более высокую биологическую активность и доступность, чем добавки для приёма внутрь.

Цинк очень важен для эндокринной системы мужчины. Наблюдения показывают, что он:

  • увеличивает Т,
  • снижает эстроген,
  • повышает дигидротестостерон (ДГТ),
  • улучшает параметры спермы.

Другие исследования показали, что цинк также может снизить количество ГСПГ в крови у мужчин.

Спиртные напитки снижают тестост-н, вес яичек и ухудшают параметры спермы. Алкоголь также увеличивает содержание женского горм. эстрогена и гор-на стресса кортизола в крови.

Алкоголь ухудшает действие ферментов в печени, из-за чего глобулин может сильно увеличиваться. Другими словами, чрезмерное его потребление оказывает сильное разрушительное действие на эндокринную систему.

Ища ответ на вопрос, как снизить ГСПГ у мужчин, важно помнить, что при уменьшении глобулина освобождается не только связанный тест-н, но и связанный эстроген. Поэтому чрезмерно понижать ССГ не нужно.

Читайте другие статьи о том, как повысить тестостерон, уменьшить эстрогены и улучшить гормональное здоровье.

Нету лиюидо и эрекции!Как понизить гспг?

Модератор: dvd-rw

Нету лиюидо и эрекции!Как понизить гспг?

#1 Сообщение masari » Пт авг 25, 2017 4:31 pm

Всем привет. Мне 24. Хронический простатит лет с 20-ти. Переодически проходил курс лечения, принимая витамины и антибиотик. Пришел недавно с армии и пропало либидо и эрекция. Не могу совершить половой акт. Поехал к своему урологу-андрологу, показало лейкоциты в секрете. Пропил месечный курс антибиотиков, на ночь принимал по пол таблетки Виасил(*-зад виагры). Большого эффекта не дало. Тогда врач сказал мне сдать анализы на половые гормоны. Я сдал их и вот какие результаты.
ТТГ-2,38( НОРМА 0,27-4,2).
ЛГ-4,72( норма 1,7-8,6)
Пролактин584( норма 86-324)
Секс связывающий глобулин ГСПГ- 56,49(Норма 14,5-48,4)
Тестостерон общий 24,32( норма 8,64-29)
Индекс свободных андрогенов(ИСА) 43,05 процента(норма 14,8-95).
ФСГ-5,1( НОРМА 1,5-12,4).
Как вы видите, тестостерон сам по себе отличный, но повышен пролактин и гспг. И получается из-за высокого уровня гспг тестостерон мой не активный. Секрет простаты показал так же лейкоциты в большем количестве, и это после пройденного лечения. Уролог сказал, что простате просто нужен тестостерон ,а у тебя его нету.. И выписал мне омнадрен 250 по одному разу в 2 недели.
Я вколол омнадрен, но эффекта не почувствовал, тогда следующую поставил через 9 дней- и тоже эффекта не было. Через потлторы недели загремел в больницу с аппендицитом и больше пока что не ставил ампулы. Прошло 19 дней с последней ампулы. И у меня только в больнице ,когда лежал пару дней наблюдался большой прилив в эрекции, по утрам стоял как каменый и днем спонтанные эрекции появлялись.

Читайте также:  Потенция и бег: польза для уровня тестостерона и здоровья, противопоказания и вред

В общем.. Люди помогите. Прав ли был врач назначив омнадрен 250. Ведь дело все в гспг, как его понизить. Не будет ли от препарата только хуже, ведь организм получает тестостерон из вне и сваой должен прекратить выпускать( к тому же как это понизит гспг и даст работать тестостерону). Буду рад любому совету и комментарию, просто уже не знаю, что и делать.

Нету лиюидо и эрекции!Как понизить гспг?

#2 Сообщение Счастливчик » Пт авг 25, 2017 6:43 pm

masari писал(а): Всем привет. Мне 24. Хронический простатит лет с 20-ти. Переодически проходил курс лечения, принимая витамины и антибиотик. Пришел недавно с армии и пропало либидо и эрекция. Не могу совершить половой акт. Поехал к своему урологу-андрологу, показало лейкоциты в секрете. Пропил месечный курс антибиотиков, на ночь принимал по пол таблетки Виасил(*-зад виагры). Большого эффекта не дало. Тогда врач сказал мне сдать анализы на половые гормоны. Я сдал их и вот какие результаты.
ТТГ-2,38( НОРМА 0,27-4,2).
ЛГ-4,72( норма 1,7-8,6)
Пролактин584( норма 86-324)
Секс связывающий глобулин ГСПГ- 56,49(Норма 14,5-48,4)
Тестостерон общий 24,32( норма 8,64-29)
Индекс свободных андрогенов(ИСА) 43,05 процента(норма 14,8-95).
ФСГ-5,1( НОРМА 1,5-12,4).
Как вы видите, тестостерон сам по себе отличный, но повышен пролактин и гспг. И получается из-за высокого уровня гспг тестостерон мой не активный. Секрет простаты показал так же лейкоциты в большем количестве, и это после пройденного лечения. Уролог сказал, что простате просто нужен тестостерон ,а у тебя его нету.. И выписал мне омнадрен 250 по одному разу в 2 недели.
Я вколол омнадрен, но эффекта не почувствовал, тогда следующую поставил через 9 дней- и тоже эффекта не было. Через потлторы недели загремел в больницу с аппендицитом и больше пока что не ставил ампулы. Прошло 19 дней с последней ампулы. И у меня только в больнице ,когда лежал пару дней наблюдался большой прилив в эрекции, по утрам стоял как каменый и днем спонтанные эрекции появлялись.

В общем.. Люди помогите. Прав ли был врач назначив омнадрен 250. Ведь дело все в гспг, как его понизить. Не будет ли от препарата только хуже, ведь организм получает тестостерон из вне и сваой должен прекратить выпускать( к тому же как это понизит гспг и даст работать тестостерону). Буду рад любому совету и комментарию, просто уже не знаю, что и делать.

Нету лиюидо и эрекции!Как понизить гспг?

#3 Сообщение Счастливчик » Пт авг 25, 2017 6:49 pm

Нету лиюидо и эрекции!Как понизить гспг?

#4 Сообщение Artetta » Пт авг 25, 2017 8:00 pm

Нету лиюидо и эрекции!Как понизить гспг?

#5 Сообщение dvd-rw » Пт авг 25, 2017 9:03 pm

Врач баран. Тесто из вне при простатите по идее еще сильнее должен задрать пролактин.
Вообще врачам лучше платить только за массаж простаты и по другим вопросам не обращаться.

Я бы на твоем месте попробовал Достинекс + Трибулус (трибестан или san testo hardcore). Первый понизит пролактин, второй восстановит после омнадрена
viewtopic.php?t=11873

Нету лиюидо и эрекции!Как понизить гспг?

#6 Сообщение masari » Сб авг 26, 2017 6:20 pm

dvd-rw писал(а): Врач баран. Тесто из вне при простатите по идее еще сильнее должен задрать пролактин.
Вообще врачам лучше платить только за массаж простаты и по другим вопросам не обращаться.

Я бы на твоем месте попробовал Достинекс + Трибулус (трибестан или san testo hardcore). Первый понизит пролактин, второй восстановит после омнадрена
viewtopic.php?t=11873

Насчет пролактина- он сказал .что это из-за стрессов. Прием Омнадрена вроде как пролактин не сильно должен трогать, а вот ароматизируется он за милую душу и поэтому может подняться эстрадиол.. А как связан с ним гспг, и как вообще влиять на этот гспг я не знаю.. Читал .что есть натуральные способы для его снижения, а так же прием провирона, анастразола и гормона роста снижает его.

В общем я отклемался посвле операции от аппендицита. И наверное продолжу ставить омнадрен по ампуле раз в две неделе. Не знаю .что будет, но надеюсь, что организм раскрутится от тестостерона и заработает по лучше.. Не совсем понятна зависмость роста общего тестостерона на гспг. Если у меня в крови от препарата начнет повышаться тестостерон .снизится ли гспг?

Нету лиюидо и эрекции!Как понизить гспг?

#7 Сообщение Счастливчик » Сб авг 26, 2017 6:34 pm

Нету лиюидо и эрекции!Как понизить гспг?

#8 Сообщение masari » Вс авг 27, 2017 3:14 pm

Раньше былые годы беспокоили болевые синдромы-иногда как зажмет и кольнет в заднице как ножом. Бывали неприятные и болевые ощущения после эвакуляции. Во время обострения бывало часто бегал в туалет. Сейчас болевые синдромы ушли и беспокоит только эрекция.

Значит в июне этого года прошел первое обследование после армии и лейкоциты в секретере-20-25 в мест.юольшие скопления. Трузи все в норме. Было назначено лечение и пройден следующий курс:
-Ципролет А 500 МГ по 1 таб. 2 раза в день. 15 дней.
-Просто Гард ПО 1 КАПС. 1 РАЗ В ДЕНЬ ПОСЛЕ ЕДЫ-1 МЕСЯЦ.
-Виасил(виагра) в дозе 50 мг по пол таблетки на ночь, либо 1 таблетку перед половым актом за час.
-Витамин D3(Девит 50 000) по 1 таб. 1 раз в неделю 2 мес, затем по 1 таб 1 раз в 2 недели.

Где-то через месяц я пошел на повторное обследование и приехал сразу с готовыми теми анализами на половые гормоны. Лейкоциты -в большом количестве. Эритоциты 1-20.
Было назначено лечение
Просто-Гард по 1 капс 1 раз в день после еды-2 месяца.
-Виасил(виагра) в дозе 50 мг по пол таблетки на ночь, либо 1 таблетку перед половым актом за час.
-Витамин D3(Девит 50 000) по 1 таб. 1 раз в неделю 2 мес, затем по 1 таб 1 раз в 2 недели.
– Заместительная гормонотерапия – Омнадрен 250 по схеме, 1 раз в 2 нед.

Насчет ЗППП, Я сдавал только на какие-то половые инфекции и вич из крови. А так даже не знаю.

Нету лиюидо и эрекции!Как понизить гспг?

#9 Сообщение Счастливчик » Вс авг 27, 2017 3:54 pm

Нету лиюидо и эрекции!Как понизить гспг?

#10 Сообщение Nikita92 » Пн авг 28, 2017 7:55 pm

Нету лиюидо и эрекции!Как понизить гспг?

#11 Сообщение Nikita92 » Пн авг 28, 2017 7:56 pm

Нету лиюидо и эрекции!Как понизить гспг?

#12 Сообщение COOKIEMONSTER90210 » Пт янв 04, 2019 2:39 am

При высоком гспг в первую очередь нужно смотреть эстрадиол. Эстрадиол повышает гспг. Эстрадиол должен быть 10-16 пг/мл. У большинства уже наблюдается ЭД при 25-30.
Можно почитать эту тему для инфы http://www.allthingsmale.com/community/ . w-t.25889/
С внешним тестостероном дела обстоят так: после укола повышается уровень тестостерона, он частично конвертируется в эстрогены, естественно подскакивает эстрадиол, из-за эстрадиола подскакивает гспг. Сам по себе внешний тестостерон понижает гспг.

Как правило, я заметил, что у тех у кого высокий гспг наблюдается высокий общий тестостерон. А высокий тестостерон конвертируется в эстрогены. Т.е. если у вас высокий тест, то скорее всего эстрадиол тоже не низкий, следовательно и гспг будет расти. Если у вас наблюдается жирок на боках/животе, то скорее всего высокий гспг у вас из-за повышенного эстрадиола.

Для примера мои последние анализы:
Тестостерон – 42 нм/л.
Гспг – 128 нм/л.
Эстрадиол – 54 пг/мл.

Наша задача удерживать эстрадиол в пределах 10-16. Нужно сжигать весь жир какой только есть в теле. При этом разумно помогать себе анастрозолом.
В моем случае после первой же таблетки (1мг) анастрозола я быстро почувствовал легкость, сильное улучшение настроения, тепло во всем теле (как раньше), радость, ушел туман из головы, повысилась концентрация, стало так хорошо, что пару минут просто лежал и без причины смеялся (ясен х..й, два года жил в полном аду =) ) Либидо вернулось, чувствительность органа сильно выросла, вернулась яркость оргазмов, утренние, дневные, вечерние, спантанные эрекции. Короче организм ожил после двухлетней спячки. Да, стал очень хорошо высыпаться, каждое утро встаю бодрым, если удалось поспать хотя бы часов 5. Постоянно снятся яркие сны.

Анастрозол я выпил первый раз 1 мг, потом через два-три дня 0.5 мг. Сейчас перешел на 0.25мг раз в два-три дня. Пока экспериментирую с дозировками и сжигаю весь жирок. Уже две недели примерно дела очень хороши, вернулось все то, что было раньше, причем несмотря на неочень высокий свободный тестостерон. Теперь по идее должен начать падать гспг и тогда свободный тест пойдет наверх и станет все еще лучше.

Автор темы, таких врачей надо на кол сажать. Мне тоже один м. к всадил небидо, в итоге и гспг поднял и дугу убил и вообще я тогда о. уел. Еще и шакал на косарь нагрел. Так он меня обидел, что скоро собираюсь к нему пойти и рассказать как он в корне был не прав, главное только его там не грохнуть случайно, по неосторожности.
Никому ни в коем случае никогда не нужно колоть тестостерон, для того чтобы опустить гспг, если свой общий тест хороший, вы посеяте хаос в гормоналку на полгода-год, если сделаете кратковременный курс. Нужно разбираться почему гспг высок.

Нету лиюидо и эрекции!Как понизить гспг?

#13 Сообщение COOKIEMONSTER90210 » Пт янв 04, 2019 6:44 pm

Да, еще мыслей. У нас с автором получается одинаковый уровень свободного тестостерона – всего 0.86%. У меня наблюдается при этом мощное либидо и вообще все хорошо. Выходит, что не особо и много тестостерона нужно, чтобы все правильно работало. Т.е. у автора скорее всего не из-за теста проблемы, а из-за эстрадиола. Хотя свободный тестостерон конечно нужно повышать до хорошего уровня.

Потом, пролактин выбрасывается в кровь пикообразно. По одной сдаче очень сложно определить повышен пролактин или нет – возможно попал в пик и все. Нужно сдавать несколько раз и смотреть. У меня были цифры 400, 200, 300, при этом никаких проблем не наблюдается.

Нету лиюидо и эрекции!Как понизить гспг?

#14 Сообщение COOKIEMONSTER90210 » Сб янв 05, 2019 11:54 pm

Нету лиюидо и эрекции!Как понизить гспг?

#15 Сообщение COOKIEMONSTER90210 » Вс янв 13, 2019 8:00 pm

Нету лиюидо и эрекции!Как понизить гспг?

#16 Сообщение Харви Кейтель » Пн янв 14, 2019 1:18 pm

Нету лиюидо и эрекции!Как понизить гспг?

#17 Сообщение Харви Кейтель » Пн янв 14, 2019 1:27 pm

Нету лиюидо и эрекции!Как понизить гспг?

#18 Сообщение евдокия » Сб ноя 02, 2019 4:03 am

masari писал(а): QR_BBPOST Всем привет. Мне 24. Хронический простатит лет с 20-ти. Переодически проходил курс лечения, принимая витамины и антибиотик. Пришел недавно с армии и пропало либидо и эрекция. Не могу совершить половой акт. Поехал к своему урологу-андрологу, показало лейкоциты в секрете. Пропил месечный курс антибиотиков, на ночь принимал по пол таблетки Виасил(*-зад виагры). Большого эффекта не дало. Тогда врач сказал мне сдать анализы на половые гормоны. Я сдал их и вот какие результаты.
ТТГ-2,38( НОРМА 0,27-4,2).
ЛГ-4,72( норма 1,7-8,6)
Пролактин584( норма 86-324)
Секс связывающий глобулин ГСПГ- 56,49(Норма 14,5-48,4)
Тестостерон общий 24,32( норма 8,64-29)
Индекс свободных андрогенов(ИСА) 43,05 процента(норма 14,8-95).
ФСГ-5,1( НОРМА 1,5-12,4).
Как вы видите, тестостерон сам по себе отличный, но повышен пролактин и гспг. И получается из-за высокого уровня гспг тестостерон мой не активный. Секрет простаты показал так же лейкоциты в большем количестве, и это после пройденного лечения. Уролог сказал, что простате просто нужен тестостерон ,а у тебя его нету.. И выписал мне омнадрен 250 по одному разу в 2 недели.
Я вколол омнадрен, но эффекта не почувствовал, тогда следующую поставил через 9 дней- и тоже эффекта не было. Через потлторы недели загремел в больницу с аппендицитом и больше пока что не ставил ампулы. Прошло 19 дней с последней ампулы. И у меня только в больнице ,когда лежал пару дней наблюдался большой прилив в эрекции, по утрам стоял как каменый и днем спонтанные эрекции появлялись.

Читайте также:  Циркумцизия: что это такое, методы проведения, показания и противопоказания

В общем.. Люди помогите. Прав ли был врач назначив омнадрен 250. Ведь дело все в гспг, как его понизить. Не будет ли от препарата только хуже, ведь организм получает тестостерон из вне и сваой должен прекратить выпускать( к тому же как это понизит гспг и даст работать тестостерону). Буду рад любому совету и комментарию, просто уже не знаю, что и делать.

Нету лиюидо и эрекции!Как понизить гспг?

#19 Сообщение Gusamba » Ср фев 19, 2020 5:57 pm

COOKIEMONSTER90210 писал(а): QR_BBPOST При высоком гспг в первую очередь нужно смотреть эстрадиол. Эстрадиол повышает гспг. Эстрадиол должен быть 10-16 пг/мл. У большинства уже наблюдается ЭД при 25-30.
Можно почитать эту тему для инфы http://www.allthingsmale.com/community/ . w-t.25889/
С внешним тестостероном дела обстоят так: после укола повышается уровень тестостерона, он частично конвертируется в эстрогены, естественно подскакивает эстрадиол, из-за эстрадиола подскакивает гспг. Сам по себе внешний тестостерон понижает гспг.

Как правило, я заметил, что у тех у кого высокий гспг наблюдается высокий общий тестостерон. А высокий тестостерон конвертируется в эстрогены. Т.е. если у вас высокий тест, то скорее всего эстрадиол тоже не низкий, следовательно и гспг будет расти. Если у вас наблюдается жирок на боках/животе, то скорее всего высокий гспг у вас из-за повышенного эстрадиола.

Для примера мои последние анализы:
Тестостерон – 42 нм/л.
Гспг – 128 нм/л.
Эстрадиол – 54 пг/мл.

Наша задача удерживать эстрадиол в пределах 10-16. Нужно сжигать весь жир какой только есть в теле. При этом разумно помогать себе анастрозолом.
В моем случае после первой же таблетки (1мг) анастрозола я быстро почувствовал легкость, сильное улучшение настроения, тепло во всем теле (как раньше), радость, ушел туман из головы, повысилась концентрация, стало так хорошо, что пару минут просто лежал и без причины смеялся (ясен х..й, два года жил в полном аду =) ) Либидо вернулось, чувствительность органа сильно выросла, вернулась яркость оргазмов, утренние, дневные, вечерние, спантанные эрекции. Короче организм ожил после двухлетней спячки. Да, стал очень хорошо высыпаться, каждое утро встаю бодрым, если удалось поспать хотя бы часов 5. Постоянно снятся яркие сны.

Анастрозол я выпил первый раз 1 мг, потом через два-три дня 0.5 мг. Сейчас перешел на 0.25мг раз в два-три дня. Пока экспериментирую с дозировками и сжигаю весь жирок. Уже две недели примерно дела очень хороши, вернулось все то, что было раньше, причем несмотря на неочень высокий свободный тестостерон. Теперь по идее должен начать падать гспг и тогда свободный тест пойдет наверх и станет все еще лучше.

Автор темы, таких врачей надо на кол сажать. Мне тоже один м. к всадил небидо, в итоге и гспг поднял и дугу убил и вообще я тогда о. уел. Еще и шакал на косарь нагрел. Так он меня обидел, что скоро собираюсь к нему пойти и рассказать как он в корне был не прав, главное только его там не грохнуть случайно, по неосторожности.
Никому ни в коем случае никогда не нужно колоть тестостерон, для того чтобы опустить гспг, если свой общий тест хороший, вы посеяте хаос в гормоналку на полгода-год, если сделаете кратковременный курс. Нужно разбираться почему гспг высок.

Гормон ГСПГ у мужчин: нормальные значения, причины отклонений и их лечение

Гормон ГСПГ – глобулин, который выполняет транспортные функции и связывается в крови с андрогенами. Повышенное количество данного вещества указывает на гормональные нарушения в организме мужчины даже при условии, что общий тестостерон остается в норме. Также повышение глобулина в крови связывают с вероятностью развития сахарного диабета второго типа из-за возникновения резистентности к инсулину клеток. Нередко причиной повышения ГСПГ у спортсменов является прием анаболических стероидов.

Глобулин, связывающий половые гормоны – белок плазмы крови, который выполняет транспортную функцию и регулирует биодоступность половых гормонов.

Так, тестостерон – один из главных гормонов, регулирующих мужское здоровье, – в крови присутствует в виде нескольких фракций:

  • Свободной. Вступает во взаимодействие с клетками.
  • Связанной со специфическим глобулином. Прочное состояние, в котором гормон не влияет на окружающие ткани.
  • В соединении с белком– альбумином. Непрочное состояние: если происходит недостаток гормона в организме, он высвобождается.

Биодоступным тестостерон является только в свободном виде и в связывании с альбумином.

Если у человека в пожилом возрасте или при патологии яичек возникает дефицит андрогенов, это приводит к увеличению ГСПГ. При этом общий тестостерон остается в норме.

Избыток ГСПГ может приводить к патологическому разрастанию клеток простаты, что в свою очередь ведет к формированию гипоплазии и повышает риск формирования рака.

При сбое в производстве гормона:

  • нарушается работа органов репродуктивной системы;
  • снижается активность половых гормонов.

Данные нескольких исследований говорят о том, что гормон влияет на процессы метаболизма глюкозы в печени, особенно при нарушении функционирования клеток, которые находятся в поджелудочной железе и производят инсулин. Поэтому высокий уровень глобулина в крови считается фактором риска развития диабета 2-го типа.

Нарушение выработки глобулина влечет за собой появление следующих симптомов:

  • Снижение либидо, бесплодие. При этом показатели уровня половых гормонов остаются в пределах нормы. Это может говорить о блокировке их поступления в кровь вследствие повышения уровня связывающих глобулинов.
  • Отсутствие чувствительности к андрогенам, которое сопровождается задержкой полового развития.
  • Акне, гинекомастия. Являются результатом дисбаланса тестостерона и эстрадиола в пользу второго гормона, что негативно сказывается на внешнем виде мужчины.
  • Чрезмерное выпадение волос, обильная перхоть, проблемы с простатой.

До 70-летнего возраста уровень ГСПГ у здоровых мужчин составляет около 14,5-62 нмоль на литр, 70-90 лет – до 85. Определение количества данного вещества позволяет провести оценку активности андрогенов и эстрогена. Ценность анализа повышается при дополнительном определении общего тестостерона в рамках одного исследования.

Показания:

  • оценка баланса гормонов в организме;
  • определение причины ненаступления беременности у партнерши;
  • диагностика андрогенной недостаточности при концентрации андрогенов в пределах нормальных показателей;
  • определение причины нарушения эрекции;
  • выяснение причины потери волос, акне, себореи;
  • диагностика причин нечувствительности к инсулину при диабете;
  • определение количества биодоступного тестостерона.

Уровень ГСПГ в крови меняется при различных патологиях. В некоторых случаях концентрация общего гормона находится в норме, при этом биологически доступного не хватает для того, чтобы организм мужчины полноценно функционировал. При избытке количество свободного и биодоступного гормона сохраняется в пределах нормы.

Таким образом, можно сделать выводы:

  1. 1. Уровень общего тестостерона – один из показателей гормонального баланса.
  2. 2. Нормальная работа репродуктивной системы зависит от уровня тестостерона именно в активной форме.
  3. 3. Объективно оценить состояние мужчины можно только при комплексном исследовании всех фракций тестостерона.

Соотношение между ГСПГ и тестостероном

Результат исследования применяется для определения концентрации свободных андрогенов. Он вычисляется отношением уровня общего тестостерона к ГСПГ в процентах. Этот показатель не должен быть менее 50%. Диагностически значимым является только его пониженный уровень.

Причины данного состояния:

  • хронический простатит;
  • недостаточность функции яичек;
  • пожилой возраст.

Технически исследовать концентрацию свободного гормона достаточно сложно. Существует формула, с помощью которой можно получить концентрацию биодоступной и свободной фракции тестостерона при условии, что количество альбумина постоянно.

Формула для вычисления свободного тестостерона

Применяемый метод исследования ГСПГ – электрохемилюминесценция. Для анализа берут венозную кровь. За 30 минут до сдачи крови необходимо исключить физические нагрузки и не курить.

Расшифровка результатов анализа представлена в таблице:

Возраст мужчины, годыУровень ГСПГ, нмоль/л
0-2До 98
2-428-111
4-637-147
6-821-113
8-1038-131
10-1214-102
13-6014-72
61-7015-62
71-9014-85

Изменение уровня ГСПГ в крови происходит при различных состояниях, описанных в таблице:

Факторы, повышающиеуровень глобулинаПричины, снижающие уровень глобулина
  • Пожилой возраст;
  • вирусные и токсические гепатиты;
  • гипертиреоз (избыточный синтез гормонов щитовидной железы);
  • цирроз печени;
  • наличие повышенного количества эстрогенов
  • Андрогены;
  • гипотиреоз (гипофункция щитовидной железы);
  • глюкокортикоиды;
  • гормон роста;
  • инсулин;
  • нарушение режима питания, голодание;
  • нарушение работы почек;
  • избыточный вес;
  • пролактин;
  • состояния, вызванные потерей белка

Повышенный ГСПГ замедляет мышечный рост, поэтому в бодибилдинге ведутся поиски способа, помогающего уменьшить его негативное влияние. Это повлекло за собой использование следующих средств:

  • Ингибиторы фермента ароматазы. Оказывают угнетающий эффект на этот гликопротеин.
  • Соматотропный гормон. Влияет на уровень глобулина обратным образом, что происходит естественным путем с течением возраста.
  • Провирон и Станозолол. Применяются для снижения ГСПГ, но в высоких концентрациях могут оказать обратное действие.
  • Инсулин. Повышает биодоступность половых гормонов.

Если параллельно с приемом анаболических стероидов периодически не сдавать анализ на уровень эстрогенов, ГСПГ будет повышаться, что в конечном итоге приведет к формированию вторичных половых признаков по женскому типу и низкой эффективности тренировок. Подобный эффект наблюдается при приеме гормонов щитовидной железы, которые нередко назначаются во время “сушки”.

Опасность для организма мужчины представляет именно повышенный связывающий глобулин. В данном случае рекомендуется проконсультироваться с врачом для назначения препаратов, уменьшающих уровень ГСПГ и улучшающих общее состояние организма:

  • Ингибиторы ароматазы (Экземестан, Летрозол, Анастрозол).
  • Станозолол.
  • Гормон роста.
  • Инсулин.

Существует и несколько естественных способов, которые помогают снизить ГСПГ:

  • Отказ от употребления алкоголя.
  • Лечение патологий щитовидной железы, которые вызывают чрезмерный синтез белка.
  • Отказ от употребления отдельных медикаментов, которые могут вызывать рост глобулина. В этом случае нужна консультация врача.

Была обнаружена взаимосвязь между уровнем потребления белка и концентрацией ГСПГ в мужском организме. Многие исследования показали, что белок снижает связывающий глобулин.

Нормализовать уровень вещества в крови можно некоторыми продуктами и народными средствами:

СредствоОписание
Рыбий жирОмега-3 жирные кислоты снижают выраженность воспалительных процессов, борются с депрессивным состоянием, болезнями сердца. Еще одним положительным эффектом является снижение связывающего глобулина. Имеются неподтвержденные данные о том, что рыбий жир повышает вероятность развития рака простаты
Витамин ДПовышает уровень тестостерона и понижает ГСПГ. Увеличить содержание витамина Д в крови можно с помощью приема витаминных комплексов или нахождения на солнце
Продукты с повышенным содержанием жираСнижают ГСПГ у мужчин, но могут привести к инсулинорезистентности и спровоцировать развитие неинсулинозависимого типа диабета
КрапиваСпособна понижать ГСПГ и полезна для здоровья мужчин. Рекомендуется принимать БАДы на основе этого растения или готовить отвар: 1 ст. л. сухой травы на стакан кипятка
Отварная репаСмешать с измельченной морковью в пропорции 2:1, добавить 1 ст. л. меда. Употреблять продукт нужно по 2 ч. л. утром и вечером
Настой адонисаРецепт отвара: 1-2 ст. л. травы адониса на стакан кипятка. Настоять 2 часа, принимать трижды в день по 1 столовой ложке

Лечение гормональными препаратами для снижения уровня глобулина не применяется. Проводится заместительная терапия при клинической картине недостаточности андрогенов, в том числе и на фоне повышения ГСПГ.

Для увеличения ГСПГ назначаются антиэстрогены (Кломифен, Торемифен, Тамоксифен). Способностью повышать уровень глобулина также обладают:

  • бета-адреноблокаторы;
  • антидепрессанты;
  • статины.

Единой схемы лечения нет, все зависит от конкретной причины повышения гормона. Проводятся исследования для определения функционирования щитовидной железы и печени.

Снижение ГСПГ у мужчин происходит значительно реже, поэтому терапия проводится преимущественно у женщин: данная ситуация является опасной для женского организма.

Формы тестостерона

ФОРМЫ ТЕСТОСТЕРОНА [ править | править код ]

Формы существования тестостерона в нашем организме.

Тестостерон (как, впрочем и Эстроген, и другие половые гормоны) существует в нашем организме в двух состояниях: связанном и свободном. Где-то в промежутке между ними существует и состояние, которое можно назвать условно свободным (что это такое, будет расшифровано ниже).

Условно свободный тестостерон принято называть Биодоступным.

Когда в лаборатории нам делают анализ на Тестостерон, то обычно подразумевают ОБЩИЙ уровень этого гормона, то есть ВЕСЬ так сказать. В итоге получается картина, не совсем явная и на все насущные вопросы она не дает полного ответа, и по этому показателю, как правило сделать заключение не представляется возможным, а если еще точнее, ТО ЭТО ВООБЩЕ НАМ НИЧЕГО НЕ ДАЕТ. Хотя бы потому, что только свободный тестостерон является активным и может присоединяться к андрогенным рецепторам; связанный же тестостерон, будь его хоть выше крыши, ничего путного совершить не может. Он, так сказать, ВООБЩЕ НЕ РАБОЧИЙ. Во время «курса» ААС уровень общего тестостерона повышается ВСЕГДА, причем весьма и весьма заметно. А вот уровень свободного Тестостерона может повышаться в совсем незначительной степени, что делает такой «курс» малорезультативным. Более того: уровень свободного тестостерона может снижаться в течении «курса» -в этом случае можно говорить о наступлении, так называемого «СТЕРОИДНОГО ПЛАТО». Наконец интересным будет отметить, что с возрастом у мужчин изменяется, в первую очередь, уровень не общего, а именно свободного тестостерона. Что, опять-таки, ведет к не очень приятным последствиям, среди которых можно выделить падение либидо общего жизненного тонуса, проблемы с памятью, умственной деятельности в целом. Возникает вопрос: а зачем половые гормоны чем-то связывать? Ответ на него в достаточной степени прост хотя бы затем, чтобы доставить их по месту назначения (для начала в кровяное русло): несвязанный гормон очень быстро «приходит в негодность» и покидает приделы нашего организма, так зачастую и не успев сделать ничего полезного. Можно с известной долей условности утверждать, что связывающие половые гормоны вещества играют роль ТРАНСПОРТЕРОВ, то есть, они совершенно необходимы для доставки тестостерона, в частности, в мышцы.

Читайте также:  Гипоспадия у мальчиков: головчатая форма у детей и венечная у новорожденных

Тестостерон, связанный ГСПГ

Кто же выполняет роль этих самых транспортеров, связывая тестостерон? Во-первых, ГСПГ-эта аббревиатура расшифровывается как «глобулин, связывающий половые гормоны». Производится ГСПГ, в основном, в печени, связывается им порядка 60% всего имеющегося у нас в наличии тестостерона. Комплекс «половой гормон-ГСПГ» на редкость прочный, но все же, иногда он разрушается, и тогда половой гормон оказывается в свободном состоянии и может начинать действовать «по-взрослому». Правда, если поблизости находится не менее свободная молекула ГСПГ, то с большой долей вероятности она перехватит молекулу полового гормона еще до того, как та успеет что-то полезное сотворить.

Надо сказать, что уровень ГСПГ в организме не является величиной постоянной: иногда его синтезируется больше, иногда-меньше. Зависит это, в общем случае, от уровней Эстрадиола (чем больше Эстрадиола, тем больше ГСПГ) и тестостерона (чем меньше тестостерона, тем меньше ГСПГ) в крови. Зависит уровень ГСПГ от приема некоторых лекарств.

А вот несколько причин-физиологических, которые также действуют на секрецию ГСПГ у мужчин в сторону его повышения:

-гипертироидизм (гиперфункция щитовидной железы)

-цироз печени, возникающий на почве алкоголизма

Главный вывод из, всего сказанного в этой главе, следующий: чем выше уровень ГСПГ, тем меньше у нас в крови остается свободного тестостерона. То есть, именно того, который и проявляет активность. Значит, количество ГСПГ нужно каким-либо образом пытаться снижать-польза от этого будет несомненная.

Тестостерон, связанный альбумином и ГСКС

Тестостерон (равно как, повторю это еще раз, и другие половые гормоны) может связываться не только ГСПГ, но и находящимся в крови альбумином, который также производится в основном, в печени. Эта связь куда более слабая и разрушается достаточно легко. Из-за слабости связи с альбумином такой тестостерон иногда называют условно свободным ИЛИ БИОДОСТУПНЫМ, я уже упоминал это в начале статьи. Такого тестостерона у нас где-то в районе 40 процентов. С одной стороны, слабая связь молекул тестостерона и альбумина, это плюс: больше «тесто» сможет «выбраться на свободу». С другой, минус: по месту назначения альбумином доставляется значительно меньше половых гормонов. Если говорить в среднем, последнее количестве составляет (согласно данным одного, хотя и давнего, но весьма надежного исследования) порядка 55% от всего, связанного альбумином тестостероном. Правда, то что в максимальной близости от цели окажется порядка 22% условно свободного тестостерона (40% помножить на 0,55), еще ничего не означает. Согласно исследованиям, в любой момент времени в свободном, а значит, максимально активном состоянии пребывает всего от одного, до четырех процентов тестостерона.

Однако, чем больше альбумина, а следовательно чем больше связанного альбумином «тесто» будет в нашем организме, тем больше тестостерона в итоге окажется «на свободе»: отношение свободного тестостерона к тестостерону, связанному альбумином, всегда останется более-менее постоянным.

То есть, еще одним способом повышения уровня свободного тестостерона является стимуляция образования альбумина.

Ну, и чтоб уж совсем-совсем исчерпать тему того тестостерона, который можно назвать условно свободным, следует отметить, что некоторое его количество (обычно меньше одного процента) связывается ГСКГ-глобулином, связывающим кортикостероиды.

Эта связь такая же непрочная, как и связь тестостерона с альбумином, и также очень легко разрушается. На практике тестостероном, связанным ГСКС, можно пренебречь, вы все равно ничего с ним не сделаете.

А мы как раз и подошли к главе, которая называется:

Итак, повторим еще раз:

-связанным ГСПГ оказывается около 60% тестостерона (вообще-то, данные разнятся, кто-то в качестве нижнего предела называет 40%, а в качестве верхнего-70%, но в среднем количество связанного ГСПГ тестостерона оказывается близким к тому значению, которое привел ваш покорный слуга);

-связанным альбумином оказывается порядка 37-38% тестостерона (опять же данные разнятся-это количество может быть, как меньшим, так и большим);

-всего в связанном состоянии у нас в крови оказывается 96-99% тестостерона.

Таким образом, количество свободного, абсолютно, без всяких условностей, тестостерона, лежит в пределах от одного до целых четырех процентов. Только такого никогда не бывает, разве что в теории. Но вот 2-3х процентов вполне можно добиться.

Снижения количества (а заодно и активности) ГСПГ добиться можно несколькими способами-начну с сугубо «химических»

1. Первый способ-включение в «курс» ААС Дростанолона. В качестве замены Дростанолону (он же Мастерон) можно использовать Мастеролон (Провирон) – оба эти вещества, по сути, одно и тоже. То есть, включение в ваш «курс» ААС Мастерона либо Провирона позволяет существенно повысить количество именно свободного «Тесто».

2. Фактически любое снижение уровня Эстрадиола приводит к повышению уровня Тестостерона, так что вместо Дростанола или Провирона можно использовать, например, один из ингибиторов ароматазы. Но эффективность двух указанных в первом пункте анаболических стероидов, все же, выше.

3. Способ «номер три, использование небольших (порядка 20мг в сутки) доз орального Станозолола. Именно оральная форма этого АС в данном случае более предпочтительна. Продолжительность использования орального станозолола-7-10 дней на протяжении каждых 4-6 недель «курса» ААС. Но нужна индивидуальность. Смотрим АНАЛИЗЫ.

4. Четвертый способ заключается в периодическом использовании Инсулина небольших дозировка. 8-10 МЕ 1-2 раза в неделю-этого будет вполне достаточно. Ах, да: и лучше на это время отказаться Метформина, если, конечно, вы его применяете.

5. Пятый способ – это не что добавить, а что убрать. Если вы действительно озабочены уровнем свободного тестостерона, НЕ ПРИМЕНЯЙТЕ высокие (выше 50 мкг в сутки) дозы Трийодтиронин. Ну, а о Триоксине вообще стоит забыть.

От «жесткой химии» перейдем к более «мягкой» – витаминам и минералам. Здесь же начнем говорить о повышении количества альбумина.

• Витамин D, принимаемый ежедневно, уменьшит количество тестостерона, который превращается в Эстрадиол, а значит, понизит и количество ГСПГ

• Бор также понизит количество ГСПГ. То же самое сделает и Магний (500-1000 мг в день)

• А вот Цинк (10-15 мг в день) повысит количество альбумина: оказывается у ZMA не так уж мало положительных качеств!

Наконец тем, кто не приемлет вообще никаких фармакологических препаратов и старается решить проблемы «естественным путем», можно адресовать следующие советы:

1. Регулярно тренируйтесь с «железом» – это существенно повысит количество альбумина.

2. Поддерживайте соотношение белка и углеводов в рационе на уровне 40/60; откажитесь от простых углеводов (они допустимы только после тренировки)

3. Ни в коем случае не пытайтесь следовать диетам с низким содержанием жира в организме-в итоге можете заработать Гипогонадизм.

4. Не допускайте перетренированности; посвящайте достаточное количество времени сну.

5. Заботьтесь о здоровье печени, старайтесь не принимать антибиотики и Парацетомол без крайней необходимости. Не злоупотребляйте алкоголем (а лучше вообще сократите его применение до минимума).

6. Отдельно стоит сказать о пиве: оно должно быть исключено из вашего рациона раз и навсегда. «Пенный напиток» мало того, что не щадит печень, так еще и уровень Эстрадиола в организме весьма заметно повышает.

Вот так все просто. Но даже соблюдение только последних шести правил уже даст очень много. Заботьтесь об уровне свободного тестостерона в вашем организме, и результаты-положительные, конечно-не заставят себя долго ждать.

Причины пониженного тестостерона у мужчин

Тестостерон – это основной мужской половой гормон. Он вырабатывается преимущественно в яичках, клетками Лейдига. В небольшом количестве – в коре надпочечников.

Тестостерон влияет на развитие мужских половых органов, регулирует сперматогенез и половое поведение, а также участвует в некоторых звеньях обмена веществ. Низкий тестостерон у мужчин ведет к снижению либидо, эректильной дисфункции, психическим расстройствам.

Причины снижения тестостерона у мужчин

Выделяют несколько состояний, влияющих на выработку тестостерона у мужчин. Возможные причины и факторы риска представлены в таблице.

Причины снижения тестостеронаДополнительная информация
ВозрастПик концентрации свободного тестостерона – 17-21 год, общего тестостерона – 35-45 лет. Уровень гормона снижается с возрастом и может опускаться ниже нормальных величин
Вредные привычкиДлительное курение способствует снижению уровня тестостерона. Прием алкоголя ведет к уменьшению продукции гормона
СтрессДлительный стресс ведет к повышению синтеза кортизола и снижению уровня тестостерона
ПитаниеНехватка селена, магния и цинка ведет к нехватки элементов для выработке тестостерона
Неподходящая физическая активностьНизкая или избыточная физическая активность нарушает синтез тестостерона
Патология яичек и надпочечниковПоражение гонад и надпочечников нарушает выработку тестостерона и ведет к снижению его концентрации в крови
Патология гипофиза и гипоталамусаИзбыток пролактина, ФСГ и ЛГ приводит к снижению тестостерона
Метаболические нарушенияИзбыточная масса тела и ожирение ведут к уменьшению выработки тестостерона, усиливается синтез эстрогенов
Прием лекарственных препаратовПонижают тестостерон некоторые гормональные средства, противогрибковые, противоэпилептические препараты, стероиды, статины и др.
Высокий ГСПГ (Глобулин Связывающий Половые Гормоны)При высоком ГСПГ, к примеру из-за патологии щитовидной железы, свободный тестостерон будет низкий даже при нормальном уровне общего гормона. Симптоматика, как при недостатке тестостерона.

Симптомы низкого тестостерона

Признаки низкого тестостерона у мужчин:

  • Отсутствие или снижение либидо. Тестостерон играет ключевую роль в определении полового поведения и сексуального влечения.
  • Эректильная дисфункция. При низком уровне тестостерона возникают трудности с достижением эрекции и оргазма во время секса. Уменьшается частота спонтанных утренних эрекций.
  • Уменьшение объема спермы. Нехватка тестостерона ведет к торможению сперматогенеза.
  • Беспричинная усталость. Мужчины с низкой концентрацией тестостерона чаще жалуются на упадок сил и отсутствие мотивации к любой деятельности.
  • Потеря мышечной массы. Сила мышц при этом не страдает.
  • Остеопороз. Снижение доли костной ткани повышает склонность к переломам.
  • Увеличение доли жировой ткани. Отмечается развитие гинекомастии – увеличения грудных желез. Этот феномен объясняется избыточной выработкой эстрогена на фоне снижения тестостерона.
  • Метаболические нарушения. Низкий уровень тестостерона связан с развитием ожирения и сахарного диабета.
  • Нарушение сна. Мужчины с низким уровнем тестостерона чаще жалуются на бессонницу.
  • Изменение настроения. Снижение тестостерона ведет раздражительности и депрессии.

На фоне недостатка тестостерона развивается эректильная дисфункция, которая связана с недостаточным кровоснабжением полового члена. Нарушение притока артериальной и оттока венозной крови свидетельствует о начавшейся патологии сосудов. При этом сосуды, питающие половой член, имеют меньший просвет, чем коронарные артерии, питающие сердце. Они быстрее реагируют на возникающую патологию.

Эректильная дисфункция является лишь первым симптомом сосудистых нарушений. Если предупредить прогрессирование болезни, можно не только вернуть мужчине полноценную половую жизнь, но и избежать развития сердечной патологии (в том числе инфаркта миокарда).

Симптомы снижения тестостерона неспецифичны и встречаются при иных состояниях. Достоверно подтвердить падение уровня гормона можно только с помощью анализа крови.

Дополнительная лабораторная оценка статуса к определению общего тестостерона назначается совместно с измерением концентрации ГСПГ (патология щитовидной железы, ожирение, цирроз, заболевания печени, возрастные изменения)

Норма тестостерона у мужчин 18-55 лет:

  • Свободный тестостерон – 1-28 пг/мл.
  • Общий тестостерон – 9-42 нмоль/л.

Методы лечения

Немедикаментозные методы повышения тестостерона у мужчин:

  • Нормализация сна. Восстановление организма происходит в фазе глубокого сна. Поверхностный и прерывистый сон препятствует адекватной работе внутренних органов и выработке половых гормонов. Рекомендуется спать 7-8 часов в сутки. Критерием нормальной продолжительности ночного сна является хорошее самочувствие после пробуждения.
  • Рациональное питание. Выработке тестостерона способствуют продукты, богатые цинком, селеном и магнием. Пища должна быть сбалансированной по основным питательным веществам.
  • Прием витаминов. Гормональный фон стабилизируют витамины B, C, D, E. На пользу пойдет прием омега-3 и омега-6 жирных кислот.
  • Питьевой режим. Рекомендуется пить не менее 1,5 литров воды в сутки. При интенсивной физической нагрузке объем жидкости увеличивается.
  • Отказ от вредных привычек. Рекомендуется бросить курить. Следует уменьшить долю спиртных напитков или прекратить прием алкоголя. Исключается прием наркотиков.
  • Нормализация веса. Уменьшение доли жировой ткани ведет к снижению доли эстрогенов и повышению уровня тестостерона.
  • Физическая активность. Повышают тестостерон тренировки в тренажерном зале, в том числе упражнения с отягощением. Тренировки должны быть регулярными. На пользу также пойдет ходьба и спринтерский бег. Важно избегать перегрузки – физическое истощение негативно сказывается на гормональном балансе организма.
  • Сексуальная активность. Флирт и интимная близость ведут к повышению тестостерона.
  • Ограничение стрессовых ситуаций. При длительном или повторяющемся стрессе усиливается выработка кортизола, что ведет к снижению тестостерона. Хорошее настроение способствует усилению выработки тестостерона.
  • Солнечные ванны. Нахождение под солнцем увеличивает синтез витамина D и способствует повышению уровня тестостерона.
  • Закаливание. Обливание водой ведет к кратковременному росту тестостерона и благоприятно сказывается на функционировании организма.

Медикаментозная терапия предполагает прием гормональных средств, способных компенсировать нехватку тестостерона. Используются инъекционные, пероральные и трансдермальные формы препаратов. Дозировка и длительность приема определяются течением патологии.

Заместительная гормональная терапия назначается только врачом-андрологом после полного обследования и установления точного диагноза. Бесконтрольный прием гормональных препаратов грозит нарушением выработки собственного тестостерона и развитием опасных осложнений.

Добавить комментарий