Что такое эрекция у мужчин: как происходит и почему, виды возбуждения полового члена

Как происходит эрекция у мужчин – механизм эрекции

Что такое мужская эрекция ни для кого не секрет. Мужчина чувствует половой член в состоянии покоя по-другому, чем в состоянии эрекции. Однако как происходит эрекция у мужчин, известно далеко не каждому. А ведь именно понимание физиологических процессов помогает понять, что возникло какое-либо отклонение и избежать длительного лечения, а также такой проблемы, как эректильная дисфункция в будущем. Важно знать, как возникает эрекция, и что влияет на эрекцию, чтобы иметь возможность полностью контролировать этот процесс.

Физиология процесса

Механизм возникновения эрекции определяется несколькими факторами. Для начала, необходимо рассмотреть сам процесс того, как встает член, и чем это обусловлено.

Процесс эрекции — заполнение кровью полостей, и приобретение половым органом механической твердости, которая делает возможным совершение полового акта.

Они окружены сетью мелких кровеносных сосудов. Тела имеют такую структуру, которая позволяет им наполняться кровью. В этом и кроется уникальная особенность пениса — эрекция.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе – результат 100% – полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Губчатое тело считается внутренним, окружает и защищает уретру и формируется в головку. Именно из-за особенностей губчатых тканей, эти части пениса остаются менее твердыми, чем пещеристые.

Эрекция у мужчин происходит в несколько этапов:

  • удлинение уретры;
  • тумесценция или заполнение кровью губчатого и пещеристых тел;
  • растяжение тканей пещеристых тел;
  • натяжение оболочек;
  • приобретение твердости пениса, эрекция поднимает его вверх и вперед.

Также следует отметить, что происходящий процесс имеет ограниченный характер, так как половой член может увеличиться лишь до определенных размеров. Все эректирующие тела имеют свою оболочку, которая и становится ограничителем. Также и сам член снабжен дополнительной оболочкой, так называемой фасцией. Она не только отвечает за защитную функцию, но и ограничивает эрекцию полового члена.

Качество и продолжительность эрекции

Длительность и качество эрекции является следствием кровяного давления в вышеупомянутых телах.

Когда гениталии находятся в невозбужденном состоянии, давление крови в несколько раз ниже, чем во всех внутренних органах. Во время притока крови к пенису, эрекция увеличивает кровообращение примерно в 25 раз. Давление может становиться на один уровень со всеми органами.

По мере наполнения, губчатое и пещеристые тела начинают давить на вены, которые отводят кровь. Однако они не перекрываются полностью, и поток крови в пенисе составляет 12 мл в минуту. Кроме того, во время эрекции перекрывается сообщение мочевого пузыря и мочеиспускательного канала, чтобы по протоку проходила только сперма, что делает мочеиспускание во время эрекции практически невозможным.

Именно кровяное давление — основной фактор, влияющий на стабильность эрекции. Если оно стабильно, то есть приток и отток крови имеют одинаковый показатель, то размер и твердость полового члена не меняется. Как только отток увеличивается, качество эрекции снижается. Обычно семяизвержение уменьшает приток и увеличивает отток, следовательно, эрекция после эякуляции будет слабой или вовсе пропадет.

Для того чтобы спровоцировать увеличение притока крови к гениталиям, мозг должен получить определенный сигнал от нервной системы. Этот сигнал передается через нейронную сеть и ослабляет сопротивление мышц, окружающих половой член, кровяному потоку.

На качество и продолжительность эрекции влияет множество показателей. Существует прямая взаимосвязь «потенция — эрекция», однако существует еще масса психологических причин, которые могут повлиять на сексуальную жизнь. К примеру, неуверенность в себе значительно снижает качество эрекции во время полового акта. Эти факторы могут быть сугубо индивидуальными.

В последние годы достаточно широкое распространение получило обрезание. Оно используется в основном в гигиенических целях или же для усиления сексуальных ощущений. Многие мужчины опасаются, что после обрезания эрекция будет менее качественной. Однако, если операция проведена верно, то никаких проблем не возникает. В редких случаях замечено снижение чувствительности пениса, так как были задеты нервные окончания головки. Подобные случаи являются скорее исключением, чем правилом.

Выделения

Молодые люди, не образованные в плане полового воспитания, часто не знают, что собой представляют выделения во время эрекции. Жидкость, которая выделяется, может смутить и взрослых мужчин, так как может стать признаком ЗППП.

Секреция во время эрекции является абсолютной нормой. Это прозрачный секрет, отвечающий за прохождение сперматозоидов через уретру. Обращать на него внимание следует, если начинает выделяться жидкость, отвечающая следующим признакам:

  • жидкость мутная;
  • цвет секрета не светлый, а зеленоватый или желтоватый;
  • жидкость слишком густая;
  • секрет выделяется с примесями крови.

Если мужчина начинает чувствовать дискомфорт и замечает, что выделения во время эрекции изменились, то следует сдать анализы на самые распространенные заболевания:

Важно понимать, что невозможно точно определить состояние полового здоровья, опираясь только на цвет и консистенцию выделений. Медицинское обследование необходимо для выяснения состояния и назначения должного лечения.

Еще одним пунктом, который является обязательным — должное сексуальное образование. Каждый молодой человек должен знать, что такое эрекция, почему и как происходит эрекция. Понимание того, как работает собственное тело, и что должно произойти в период полового созревания, формируют уверенность мужчины в собственных силах. Психологический комфорт является одним из основных факторов, от чего зависит эрекция. Как только пенис молодого человека начинает вставать, необходимо ответить на все вопросы, которые могут возникнуть.

Что такое эрекция: от чего зависит и сколько длится?

Эрекция – важный показатель мужского здоровья, в эрегированном состоянии мужчина способен на полноценный половой акт, оргазм и возможность зачатия ребенка. Эрекция у мужчин – это физиологический процесс, сопровождающийся сексуальным возбуждением, набуханием и увеличением толщины и длины полового члена. За эрекцию несут ответственность разные системы и органы.

Любые нарушения нервной, сердечно-сосудистой, мочеполовой системы , хронические и системные заболевания влекут за собой проблемы с эрекцией. Врачи советуют мужчинам больше интересоваться вопросами, что такое эрекция, какие стадии и фазы она проходит, каких видов бывает, а также что делать при слабой или вовсе отсутствующей эрекции. Это позволит предупредить и вовремя избежать любых проблем в этой области.

Эрекция полового члена

Любой мужчина знает, что такое эрекция, но только единицы осведомлены о том, какие системы и органы задействованы в этом сложном процессе. Эрекция является естественным физиологическим процессом организма мужчины, подразумевающим кровенаполнение пещеристых тел полового члена, а значит, его увеличения в размерах. Природой заложено, что только в таком состоянии мужчина способен на половой акт и зачатие потомства.

Предшествовать эрекции должна сексуальная стимуляция через зрительный и тактильный контакт, обоняние и слух. В результате этого мозг подает импульсы, что приводят к ускорению кровотока, быстрому и сильному наполнению кровью клеток и тканей пениса, а сокращение мышечных волокон седалищно-пещеристого типа препятствуют какое-то время оттоку крови. Именно эти факторы сопутствуют работе эректильной функции для полового акта.

Виды эректильной функции

Зная важные сведения об эрекции, что это и как именно она происходит, специалисты отмечают, что эрекция может быть нескольких видов. Это обусловлено разной ее этиологией, то есть причинами, которые приводят к возбуждению половых органов мужчины. Сегодня различают три вида мужской эрекции – рефлекторный, спонтанный и психогенный вид.

Рефлекторный тип

Этот вид эрекции возникает на основе сексуальной стимуляции половых органов. Сначала передаются нервные импульсы в область спинного мозга, это тянет за собой усиление прилива крови к половым органам. Соответственно, происходит наступление автоматической реакции – набухание полового члена. Рефлекторная эрекция возникает благодаря работе нервных окончаний и центров периферического типа нижнего отдела спинного мозга.

Вследствие таких процессов в организме наблюдается выделение оксида азота. Это тянет за собой смягчение и расслабление стенок сосудов в телах пещеристой структуры фаллоса, благодаря чему орган в большем объеме наполняется кровью, а ткани легче растягиваются. Рефлекторный тип эрекции является нормальным и самым распространенным видом эрекции среди мужчин всех возрастов.

Спонтанный тип – ночная и утренняя

Если в первом случае контроль над эрекцией принадлежал мужчине, его головному и спинному мозгу, спонтанная эрекция возникает без причин и не имеет определенной этиологии. При этом медицина считает спонтанную эрекцию абсолютно нормальным физиологическим явлением, которое может возникать у мужчин всех возрастов, начиная с периода полового созревания.

Если рассматривать ночную спонтанную эрекцию, ей чаще всего способствуют сны с эротическим подтекстом, особенно если у мужчины какое-то время прослеживается полового воздержание. А вот у утренней спонтанной эрекции причин может быть больше. Во-первых, с 6 до 8 часов утра наблюдается повышенная концентрация тестостерона в организме. Во-вторых, из-за давления переполненного мочевого пузыря на простату, может наблюдаться эрекция.

Психогенный тип

Психогенная эрекция члена – это соответствующая реакция организма и половой системы на мысленные образы соответствующего контекста либо же на внешние факторы раздражения. Причины психогенной эрекции кроются в следующих факторах:

  • слуховые – особая речь, дыхание, определенная музыка и т. п.;
  • обонятельные – запах тела, кожи и волос, аромат духов;
  • вкусовые – это могут быть ощущения от приема какой-либо пищи, а также реакция на возникновении выделений половых органах;
  • мыслительные – фантазии мужчины, впечатления от воспоминаний, мечты и образы;
  • зрительные – просмотр картинок, видео определенного характера, видение привлекательной девушки и т. п.

Чаще всего психогенная эрекция возникает под воздействием сразу нескольких групп раздражителей. Если же у мужчины не наблюдается эрекция на фоне любых из перечисленных факторов влияния, стоит показаться врачу.

Участие мышц

Помимо работы органов и систем, эрекция члена невозможна без функционирования мышечной системы. Нужно понимать, что пенис – это наружный половой орган, деятельность которого предопределяет мочеполовую и репродуктивную функцию. Через уретральное отверстие на головке пениса происходит выброс семенной жидкости, а также выведение мочи.

Способствует этим процессам и наступлению эрекции следующая группа мышц:

  • половое возбуждение и его нарастание происходит благодаря работе мышце луковично-губчатого типа;
  • вследствие давления на корень фаллоса после сокращения седалищно-пещеристого нерва пенис разравнивается, что сопровождается пережатием тыльных вен;
  • гладкие мышцы своим расслаблением способствуют большему кровенаполнению пещеристых тканей пениса вследствие низкого артериального давления.

Длительность и ее зависимость

Мужская сила и половая активность – это в первую очередь природные показатели здоровья. Причем каждому мужчине заложены свои индивидуальные качественные показатели эрекции. Одним мужчинам в силу выносливости и крепости организма присуща долгая и крепкая эрекция, другие в силу слабости имеют непродолжительную эрекцию. Многое зависит от потенции и общего состояния здоровья.

Если же рассматривать длительность эрекции, повлиять на нее могут следующие факторы:

  • факторы полового возбуждения;
  • состояние мужчины в определенный момент;
  • отсутствие или наличие эмоциональной и физической усталости, переутомления, недомогания и слабости;
  • постоянная партнерша, с которой присутствует тесная связь, симпатия и стабильное влечение;
  • комфорт и обстоятельства, что предопределяют также качество и длительность эрекции.

В среднем длительность эрекции здорового молодого мужчины должна составлять 5-30 минут, все зависит от национальности, возраста, темперамента мужчины и факторов, указанных выше. Сразу же после эрекции в норме должна наступать эякуляция, выброс семени и спадание сексуального возбуждения. Спустя какое-то время после восстановления сил мужчина будет способен на повторную эрекцию и ее последствия.

Можно ли контролировать эрекцию

Повлиять на физиологические процессы в большинстве случаев невозможно, в том числе и на эрекцию. Ни один мужчина не сможет “заказать” такое состояние полового органа по щелчку пальцев, также как и при ее наступлении ослабить эрекцию. Эрегированное состояние может возникать под влиянием внешних и внутренних факторов, например, при виде привлекательной девушке, просмотре фильмов эротического содержания, от запахов или звуков.

Существует ряд средств для возбуждения и стимуляции эрекции – это феромоны и афродизиаки. В первом случае речь идет о запахах человеческого тела, во втором – о продуктах, что могут способствовать сексуальному возбуждению. Есть также ряд психологических и физиологических факторов, препятствующих наступлению эрекции. Одних мужчин трудности пугают и буквально повергают в шоковое состояние, другие остаются спокойными, осознавая, что это единичный случай.

Читайте также:  Варикоцеле 2 степени слева, 3 и 1 степени: нужна ли операция и лечение

Спонтанную эрекцию, которая возникает по ночам или рано утром, также невозможно контролировать, как собственно и предугадать. Как правило, это самая необъяснимая и не имеющая видимых причин реакция организма. Как показывают наблюдения специалистов, ночная эрекция у некоторых мужчин может длиться около 1-1,5 часа. В любом случае, эрекция – это всегда показатель полового здоровья мужчины и составляющая его полноценной жизнедеятельности.

Что делать, если нет эрекции?

Если ситуации, когда отсутствует эрекция, повторяются неоднократно, мужчине нужно в первую очередь определить причины такого нарушения. Без эрекции невозможен половой акт, а значит, и возможность зачатия ребенка, поэтому крайне важно вовремя понять этиологию проблемы и решить ее. Причины отсутствия эрекции могут быть следующими:

  1. Психогенные факторы, что присущи чаще молодым парням. Это могут быть стрессы, неврозы, гневливость и раздражительность, неуверенность в себе, страхи, неудачный опыт из прошлого, депрессия и плохие отношения с женщиной.
  2. Физические факторы, что наблюдаются у мужчин возрастом 40-50 лет и старше. Это могут быть сосудистые патологии, болезни мочеполовой системы инфекционного и воспалительного характера, системные и хронические заболевания, повреждения нервных окончаний, эндокринные патологии, а также прием сильнодействующих препаратов (диуретики, антидепрессанты и др.).

Далее после определения причины, только медицинский специалист может подобрать правильный курс терапии с целью устранения провоцирующих факторов и восстановления эректильной функции. Обратиться нужно к терапевту, урологу или андрологу, после чего проводится комплексная диагностика. Лечение может заключаться в применении нескольких групп препаратов:

  • противовоспалительные и противовирусные препараты;
  • гормональная терапия;
  • антикоагулянты;
  • антибактериальные средства;
  • натуральные стимуляторы потенции и эрекции (БАДы, витаминные комплексы);
  • синтетические средства для стимуляции эрекции.

Помимо медикаментозного лечения врач может назначить курс физиотерапии, например, массаж, иглоукалывание, гирудотерапия и другие процедуры для восстановления функций полового органа. Лечение обязательно должно быть комплексным и курсовым, чтобы закрепить полученные результаты.

Вывод

Эрекция – это природная физиологическая реакция организма мужчины на сексуальную стимуляцию внешними и внутренними факторами, в результате чего происходит половое возбуждение и набухание пениса. Эрекция способствует тому, чтобы мужчина был способен на полноценный половой акт и зачатие потомства. Она может быть нескольких видов, в зависимости от этиологии и характера проявления.

Что такое «эрекция», какой она бывает, как появляется — что нужно знать мужчине

Сексуальная жизнь и секреты функционирования половых органов всегда волновали людей. Что такое эрекция, почему она возникает, можно ли ее контролировать и сохранить до глубокой старости — эти вопросы неизменно «занимают» мужчин. Природа полового возбуждения не только интересна — ее понимание помогает понять причины возможных проблем и своевременно их устранить.

Что такое эрекция: просто о главном

В широком смысле, под термином ЭРЕКЦИЯ подразумевается набухание тканей, вызванное приливом артериальной и ограничением оттока венозной крови.

Чаще всего эрекцией называют увеличение пениса и достижение им достаточной твердости для совершения полноценного полового акта. Процесс запускается вследствие сексуальной стимуляции, но бывает и спонтанным, особенно в юношеском возрасте.

Для крепкой эрекции необходимо нормальное функционирование сердечно-сосудистой и нервной систем.

Как она возникает?

Эрекция происходит по довольно сложному механизму, для понимания которого нужно знать некоторые особенности строения члена. Уретра — полый канал, предназначенный для вывода мочи, а у мужчин и для семяизвержения — окружен губчатым телом, которое, утолщаясь к концу пениса, формирует головку. С двух сторон от него расположены пещеристые тела — именно они обеспечивают твердость члена во время эрекции.

В спокойном состоянии кровообращение в гениталиях минимально, гладкая мускулатура артериальных сосудов и кавернозных тел сокращена. Во время возбуждения происходит выброс оксида азота, необходимого для выработки нуклеотида цГМФ, под воздействием которого стенки артерий расслабляются и расширяются. Пещеристые и губчатое тела наполняются кровью, что приводит к увеличению размера пениса.

Одновременно специальные мышцы частично пережимают вены в основании члена. Отток крови замедляется, давление в кавернозных телах достигает величины, необходимой для оптимальной твердости. Яички немного поднимаются, а внутри уретры перекрывается сфинктер, соединяющий ее с мочевым пузырем — именно поэтому во время секса мочеиспускание затруднено или вовсе невозможно.

В большинстве случаев после оргазма восстанавливается тонус артерий, возобновляется отток венозной крови, пенис уменьшается в размерах и опадает, однако бывают и исключения (при перевозбуждении или проблемах с сосудами).

Виды и типы эрекции: какие выделяют врачи?

Несмотря на то, что существует только один механизм увеличения пениса, причины его запуска могут быть различными. Все виды эрекции у мужчин условно разделяются на два «адекватных» типа — когда возбуждение вызвано сексуально привлекательным объектом или физической стимуляцией — и самопроизвольный тип, не контролируемый человеком.

Психогенная

Определяется возбуждением вследствие стимуляции органов чувств, исключая непосредственно детородный орган. К раздражителям, вызывающим психогенную эрекцию, можно отнести следующие:

  1. Ароматы. Парфюмерные композиции, запах тела, волос, даже одежды, окружающее благоухание в помещении.
  2. Визуальное воздействие. К этой категории относится вид эротического белья, обнаженного тела, половых органов, а также картинки, фотографии и видео с соответствующим содержимым.
  3. Вкус. Обычно это вкус кожи партнера, также «стимулирующим» воздействием обладает некоторая еда.
  4. Звуки. Стать причиной затвердения полового органа может дыхание, особый тембр голоса, даже музыка.
  5. Фантазии. Наиболее частая причина сексуального возбуждения.
  6. Прикосновения. Объятья, поцелуи, массаж — любой телесный контакт, исключая стимуляцию гениталий.

У мужчин, не имеющих проблем со здоровьем, именно психологическая эрекция является основной. Процесс возбуждения запускает лимбическая система головного мозга.

Рефлекторная

При физическом раздражении нервных окончаний, расположенных в половых органах, происходит отправка соответствующего сигнала в спинной мозг, вследствие чего выбрасывается оксид азота и запускается механизм прилива крови к пенису. Возбуждение с помощью стимуляции гениталий становится необходимым, когда психогенная эрекция не наступает или является недостаточной.

Спонтанная

Неконтролируемое «набухание» полового члена происходит начиная с детского возраста, иногда замечается еще на стадии внутриутробного развития и сразу после рождения. Наиболее часто наблюдается у подростков во время пубертатного периода, когда спонтанная эрекция может возникнуть не только во сне, но и в любое время суток, что нередко становится причиной «неудобных» ситуаций.

Для взрослых мужчин нормальным считается так называемый «утренний стояк», когда пенис находится в возбужденном состоянии после пробуждения. Абсолютно естественна и ночная эрекция. Подобному явлению есть несколько причин:

  • сны эротического содержания;
  • повышение уровня тестостерона, происходящее в утренние часы;
  • стимуляция пениса случайными прикосновениями или нижним бельем;
  • раздражение предстательной железы со стороны мочевого пузыря из-за его наполнения.

Кроме того, спонтанная эрекция имеет важное значение для здоровья репродуктивной системы: в расслабленном состоянии член слабо снабжается кровью и если он не будет регулярно приходить в «боеспособное» состояние, возможно развитие застойных процессов и кислородного голодания тканей.

От чего зависит?

Поскольку эректильная функция обеспечивается комплексным механизмом, требующим участия различных органов, на нее влияет состояние большинства систем организма.

Особенно важными являются:

  1. Сердце и сосуды. Нарушение работы миокарда, проблемы с давлением, а также суженные, истонченные или засоренные сосуды делают невозможным полноценное заполнение кавернозных тел кровью.
  2. Нервы. Сбой в передаче сигналов от нервных рецепторов к центрам возбуждения может стать причиной импотенции.
  3. Психическое и психологическое здоровье. Частые стрессы, депрессия, конфликты с партнером отрицательно сказываются на эрекции.
  4. Гормональный фон. Хотя тестостерон не принимает непосредственного участия в механизме прилива крови к гениталиям, он сильно влияет на центральную нервную систему и необходим для либидо.
  5. Сон. Во сне происходит не только восстановление сил, но и выработка многих важных гормонов, в частности, андрогенов.
  6. Вредные привычки. Алкоголь и никотин — распространенная причина проблем с сердцем, сужения и ослабления сосудов, ухудшения периферического кровообращения.
  7. Общее состояние здоровья. Ослабленный из-за болезни или переутомленный организм нередко переходит в режим «энергосбережения», что негативно сказывается как на влечении, так и на эрекции.

Кроме того, интимные проблемы могут возникнуть из-за нездорового или неполноценного питания, приема некоторых лекарственных препаратов.

Сколько длится у здорового мужчины?

Способность долго радовать свою избранницу в постели — естественное желание многих и повод для гордости. Сколько длится эрекция, зависит от индивидуальных особенностей мужчины:

  • чувствительности головки члена;
  • частоты половых актов;
  • возраста;
  • национальности;
  • выносливости;
  • тренированности мышц промежности;
  • степени возбуждения.

С медицинской точки зрения здоровой считается эрекция, длящаяся до оргазма. При этом нормальная продолжительность секса не менее двух минут, но для получения полноценного удовлетворения обоими партнерами этого, как правило, недостаточно.

Среднестатистической является процесс стояния пениса до 3–15 минут, реже это значение достигает получаса или более.

Следует учитывать, что нормальным считается и короткий половой акт, после которого мужчина быстро восстанавливается и может совершить повторный «подход». Кроме того, существуют специальные техники, позволяющие продлить эрекцию на значительный срок.

Возможность контролировать эрекцию: что нужно знать?

Под управлением эрекции чаще подразумевается два процесса:

  • продление «стояка» во время секса;
  • подавление несвоевременного «стояния».

В первом случае важно не допустить преждевременную усталость и снижение возбуждения. Для этого рекомендуется:

  • планировать секс в то время, когда уровень стресса и утомления минимальный;
  • обратить внимание на то, сколько длится прелюдия — это в значительной степени влияет на «накал» страстей у обоих партнеров;
  • при близости не отвлекаться на посторонние мысли;
  • практиковать упражнения, укрепляющие мышцы промежности — например, комплекс Кегеля для мужчин.

Дополнительно возможно применение специальных мазей, БАДов, афродизиаков.

Если же основной задачей является контроль непроизвольных эрекций в неудобное время, можно прибегнуть к следующим советам:

  1. Вызвать прилив крови к другим частям тела. Для этого можно охладить руки или ноги водой, сделать несколько физических упражнений (например, начать отжиматься от пола), заняться сложной интеллектуальной деятельностью (придумать и решить математический пример).
  2. Отвлечь внимание на что-то неприятное. Например, принять неудобную позу, съесть или выпить невкусный продукт.

Кроме того, для сокращения частоты спонтанных эрекций рекомендуется регулярно заниматься сексом, если нет партнера — мастурбацией, и носить просторное, не натирающее промежность и гениталии белье.

Как научиться вызывать эрекцию, когда захочется?

Необходимость долгого «разогрева» неудобна при спонтанном сексе, может стать причиной неуверенности в себе или комплексов.

Чтобы быстро и в любой ситуации вызывать стабильный «стояк», необходимы тренировки, причем желательно стимулировать психогенную эрекцию. Для этого нужно выбрать наиболее возбуждающий стимул и добиваться прилива крови под его воздействием, не касаясь пениса руками. Поначалу процесс может занимать длительное время, но при регулярном повторении вскоре будет заметен прогресс.

Разумеется, наиболее универсальным «возбудителем» являются фантазии — они доступны в любом месте.

Кроме того, чтобы избежать неприятных осечек, желательно регулярно выполнять упражнения, в которых используются мышцы таза и бедер (к примеру, Кегеля, приседания, выпады), ходить босиком, принимать контрастный душ. Перечисленные методы улучшают периферическое кровообращение, являются профилактикой застойных процессов.

Что делать, если проблемы в этом плане: 1+10 советов

Поскольку нарушение эректильной функции может иметь множество предпосылок, в том числе опасных для жизни, лечением должен заниматься уролог.

Но если осечки случаются лишь время от времени, можно попробовать исправить ситуацию самостоятельно:

  1. Регулярно пропивать специальные важные для мужского здоровья БАДы.
  2. Меньше нервничать. Гормон стресса кортизол подавляет тестостерон, что негативно сказывается мужской «силе».
  3. Высыпаться, продолжительность сна должна составлять не менее 7 часов.
  4. По возможности отказаться от употребления алкоголя, курения.
  5. Начать заниматься спортом (хотя бы делать зарядку по утрам).
  6. Нормализовать питание. Употреблять больше белка, сократить количество жареного и жирного.
  7. Пропить курс комплексных добавок с упором на витамины группы B (в том числе фолиевую кислоту), аскорбиновую кислоту, а также цинк, селен, магний.
  8. Сбросить лишний вес при его наличии.
  9. Разнообразить сексуальную жизнь, попробовать что-то новое (смазки, позы, «локации», наряды).
  10. Нормализовать физические нагрузки: активность быть должна, но в меру, на мужском здоровье плохо сказываются как сидячий образ жизни (к примеру, работа за компьютером), так и чрезмерные действия (например, ежедневное посещение спортзала).
Читайте также:  Гемоспермия: лечение антибиотиками и народные методы, причины и симптомы

Если же проблемы серьезные, и сексом вообще не получается заниматься без дополнительных стимуляторов, да и изменение образа жизни не помогает наладить сексуальную жизнь, следует обратиться к врачу.

Профилактика: 5 советов, чтобы до старости удовлетворяться и удовлетворять

Как и любую патологию, эректильную дисфункцию проще предотвратить, чем вылечить. Чтобы сохранить мужское здоровье надолго, рекомендуется:

  1. Вести регулярную сексуальную жизнь. Желательно — с постоянным партнером, в противном случае пользоваться барьерными методами контрацепции.
  2. Исключить или сократить употребление вредных веществ — никотина, алкоголя, наркотиков.
  3. Питаться здоровой пищей — нежирным мясом, рыбой, овощами, фруктами. Уменьшить количество жаренного, копченого, быстрых углеводов.
  4. Следить за весом. Ожирение ведет к снижению уровня тестостерона у мужчин.
  5. Беречь здоровье. Регулярно (раз в год, можно чаще) проходить медицинское обследование, по меньшей мере — у уролога, терапевта и кардиолога.

Если придерживаться здорового образа жизни и не запускать болезни, эрекцию можно сохранить до преклонных лет.

Произвольная или спонтанная эрекция

Адекватная произвольная эрекция является нормой для мужчины. Но иногда мужчина не контролирует процесс возбуждения в своем теле, и эрекция возникает непроизвольно, спонтанно. Это создает психологические проблемы, особенно, если это происходит днем. В каких случаях спонтанная эрекция является нормой, а когда нужно обращаться к врачу?

Что такое эрекция

Эрекция – это увеличение объема и твердости полового члена (пениса)мужчины, необходимое для осуществления полового контакта. У женщин этот термин используется для описания увеличения в объеме клитора во время полового контакта.

Механизм развития этого процесса связан с половым возбуждением, обеспечивают которое психические (возбуждение коры головного мозга и выбор сексуального поведения) и нейрогуморальные (возбуждение подкорковых центров и желез внутренней секреции) факторы. Под их влиянием происходит:

  • резкое расширение артерий пениса и прилов к ним крови;
  • замедление оттока венозной крови;
  • наполнение кровью пещеристых и губчатых тела пениса, что приводит к увеличению его в объеме, появлению твердости и упругости;этому способствует строение его артериальной сети – наличие в ней замкнутых структур (валиков Эбнера);
  • строение артериально-венозной сети позволяет создавать меньшее напряжение в областях, прилегающих к мочеиспускательному каналу; это способствует свободному прохождению эякулята (спермы) во время сексуального контакта.

Иннервация пениса осуществляется вегетативными нервами, идущими от пояснично-крестцового отдела спинного мозга. В норме при отсутствии сексуального возбуждения сосуды находятся в тонусе, поддерживаемым симпатической нервной системой. При сексуальном возбуждении сосуды расширяются за счет парасимпатической нервной системы, и пенис мгновенно наполняется кровью.

Нормальное функционирование половой системы мужчины зависит от состояния:

  • сердечно-сосудистой системы – проходимости сосудов, эластичности их стенок;
  • центральной и периферической нервной системы (ЦНС и ПНС)– стабильного прохождения нервных импульсов с нервных окончаний на гладкую мускулатуру стенок сосудов;
  • гормонального фона.

Виды эрекции

Различают следующие виды эрекции у мужчин:

  1. Произвольную, адекватную ситуации, возникающую на фоне сексуально возбуждения. Этот вид физиологичен и соответствует мужскому типу. Произвольный вид делится на два типа:
    • рефлекторный – при непосредственном контакте с сексуальным партнером;
    • психогенный – половое возбуждение развивается на фоне воображаемых образов.
  2. Спонтанную, самопроизвольную. Этот вид не связан с сексуальным возбуждением. В норме он может возникать во время сна.

Нарушения произвольной эрекции

В норме произвольная эрекция (ПЭ) должна быть достаточной для осуществления полового контакта. Нарушения ПЭ носят названия эректильной дисфункции (ЭД). Причины развития ЭД делятся на:

  1. Психогенные – связанные с состоянием ЦНС. Развивается на фоне тяжелых стрессов, депрессий, повышенной тревожности, неуверенности в себе и т.д.
  2. Органические – на фоне различных заболеваний. Выделяют следующие причины:
    • сосудистые – связанные с заболеваниями, сопровождающимися проходимостью сосудов, например атеросклерозом, высоким артериальным давлением;
    • нейрогенные – связанные с работой нервной системы;
    • гормональные – связанные с состоянием эндокринной системы;
    • связанные с приемом некоторых лекарств.
  3. Смешанные – любые органические причины, вызвавшие ЭД, сопровождаются психическими травмами и приобретают смешанных характер.

Причины нормальной спонтанной эрекции

Спонтанная эрекция (СЭ) чаще всего является вариантом нормы. Она формируется задолго до появления полового влечения. Первые неконтролируемые эрекции могут появляться у младенцев грудного возраста. У подростков и взрослых мужчин СЭ в норме может самопроизвольно возникать ночью каждые 2 часа.

Особенно характерно такое состояние в утренние часы, оно является показателем сексуального здоровья. Если ночные самопроизвольные эрекции отсутствуют или их количество сокращается, то это может быть одним из первых признаков какого-то заболевания, например, атеросклероза, сахарного диабета и др.

Частые ночные СЭ не связаны с сексуальным возбуждением, причины их развития до сих пор точно не установлены. Но имеется достаточно научных материалов, где специалисты связывают их возникновение:

  • с поддержанием сосудов полового органа в рабочем состоянии;
  • с переполнением мочевого пузыря или прямой кишки;
  • с переполнением семенных пузырьков на фоне полового воздержания;
  • с повышенной секрецией тестостерона во время ночного сна.

У мальчиков в период полового созревания непроизвольные эрекции могут появляться и в дневное время. Это также один из вариантов нормы у парней. У взрослых мужчин дневные самопроизвольные эрекции встречаются гораздо реже и часто бывают связаны с половым воздержанием или какими-то заболеваниями.

Спонтанная эрекция как признак патологии

Регулярно возникающая днем непроизвольная эрекция у взрослого мужчины может быть симптомом какого-то заболевания. Такая мужская патология развивается:

  • после травмы позвоночника;
  • при различных заболеваниях и травмах половых органов с последующим развитием нарушений кровообращения и иннервации;
  • при любых заболеваниях, сопровождающихся усиленной секрецией мужского полового гормона тестостерона, в том числе при опухолях;
  • при заболеваниях и опухолях предстательной железы;
  • при длительном половом воздержании.

Что такое приапизм и почему он развивается

Приапизм – это стойкая болезненная непроизвольная эрекция у мужчин, не связанная с половым возбуждением и не прекращающаяся после полового контакта. Семяизвержения (эякуляции) при этом не происходит. Причиной приапизма могут быть различные заболевания и травмы головного и спинного мозга, эндокринной системы и половых органов.

Заболевание может протекать остро и хронически. При остром процессе непроизвольные эрекции могут продолжаться от 6 часов до нескольких недель и быть очень болезненными. Механизм развития самопроизвольного возбуждения при этом связан с образованием в пещеристых телах сгустков крови, приводящем к повреждению и некрозу тканей. Без оказания медицинской помощи процесс может закончиться гангреной.

Хронический приапизм протекает в виде периодически возникающих спонтанных эрекций. Они менее болезненны, чем при остром течении, но каждый из приступов приводит к разрушению ткани пещеристых тел и развитию вместо них соединительной ткани – склерозированию. При этом сексуальные контакты не сопровождаются эякуляцией. Через несколько лет у таких больных развивается нарушение потенции.

При лечении приапизма назначают обезболивающие препараты и манипуляции, способствующие удалению сгустков крови из пещеристых тел. При сильных болях и угрозе некроза проводят операцию, восстанавливающую кровообращение в области полового члена.

Когда нужно обращаться к врачу

К врачу-урологу мужчине следует обращаться, если:

  • пропали ночные и утренние спонтанные эрекции – это может говорить о наличии серьезной патологии, в том числе быть одним из первых признаков ишемической болезни или сахарного диабета;
  • взрослого мужчину постоянно беспокоит дневная неконтролируемая эрекция – часто это связано с наличием какого-то заболевания нейрогуморальной системы;
  • появились боли, связанные с неконтролируемым возбуждением – риск развития приапизма;
  • возбуждение не снимается сексом, не заканчивающимся эякуляцией – основной признак приапизма.

Как самостоятельно предупредить и устранить спонтанное возбуждение

Не вовремя начавшаяся неконтролируемая эрекция может причинять как молодому парню, так и взрослому мужчине массу неприятностей. Особенно остро на такие ситуации реагируют подростки, у них могут возникать проблемы психологического характера. Полностью контролировать этот процесс невозможно, но есть ряд способов, снижающих риск развития спонтанных эрекций. Это:

  1. Занятия спортом. Нагрузка на скелетные мышцы способствует поддержанию тонуса гладкой мускулатуры стенок кровеносных сосудов, что в свою очередь предупреждает развитие притока крови. При спонтанных возбуждениях парню будут полезны любые физические нагрузки.
  2. Регулярная половая жизнь. Систематическое освобождение семенных пузырьков и обогащение тканей пениса кислородом предупреждает развитие непроизвольного возбуждения.
  3. Если спонтанная эрекция началась, ее можно оборвать:
    • вспомнив самые тяжелые и неприятные моменты своей жизни или полностью погрузившись с работу (учебу);
    • охладив организм, например, выйдя на улицу или в более холодное помещение;
    • стараясь не раздражать половые органы одеждой и движениями.
  4. При частых эпизодах чувствительность головки полового члена можно снимать различными мазями, кремами и спреями, в состав которых входят анестетики, например, лидокаин. Из народных средств подойдет настой листьев мяты. Головку полового члена орошают им 1 -2 раза в сутки.

Справиться с этой проблемой вполне можно самостоятельно. Но очень важно вовремя обратить внимание на такие симптомы, как регулярное дневное возбуждение у взрослых мужчин и боли, сопровождающие это состояние. При их появлении нужно немедленно обращаться к врачу.

Как происходит эрекция у мужчин?

Эрекция у мужчин – это реакция организма на возбуждающие факторы, в результате чего половой орган набухает и затвердевает. Причины возникновения эрекции у мужчины могут быть разными. В некоторых случаях – при различных заболеваниях и по иным причинам – может отмечаться нарушение эрекции.

Как встает член?

Для того чтобы разобраться в том, как происходит эрекция, следует для начала понять специфику происходящего процесса. Стоит заметить, что в результате появления эрекции не только набухает половой член, но и появляются особые выделения.

Весь процесс делится на несколько этапов. В первую очередь в мужской мозг поступают специальные сигналы, если в поле зрения появляется подходящий половой партнер. Информация отправляется непосредственно в ту часть головного мозга, которая ответственна за сексуальные фантазии.

После первых проявлений возбуждения мышцы начинают постепенно расслабляться и наливаться кровью. Из-за резкого притока крови половой орган быстро увеличивается в размерах. Далее идет черед окружающей оболочки, которая растягивается и обволакивает вены. Именно за счет этого и происходит блокировка крови в половом члене. Таким образом и наступает эрекция полового члена.

Стоит заметить, что это состояние полового органа считается нормальным не только для взрослых мужчин, но даже для мальчиков в самом раннем возрасте. Наиболее часто эрекция возникает в утренние часы. А в ночное время не исключены поллюции. Это вполне естественный физиологический процесс, который сопровождает мужское созревание.

Почему возникает эрекция?

Либидо у сильной половины человечества проявляется в нескольких видах. Эрекция может быть спонтанной или адекватной.

Спонтанная эрекция

Первый вариант представляет собой непроизвольное возбуждение, которое возникает практически без причины. Подобная ситуация возникает даже в атмосфере, далекой от эротической. Спонтанная эрекция может появляться в то время, когда мужчина спит либо только проснулся. Некоторые представители сильного пола отмечают состояние возбуждения в дневное время даже в условиях большого скопления людей.

Либидо проявляется во сне, как правило, в подростковом возрасте. Причиной возникновения эрекции у парней в этот период может послужить эротическая фантазия, воплощенная во сне. Возбуждение может возникать при длительном воздержании либо быть последствием излишнего количества гормонов. Специалисты уверяют, что в подростковом возрасте спонтанная мужская реакция является вполне нормальной. Не стоит волноваться по этому поводу, так как подобная реакция не считается сбоем в работе организма человека.

Каждому мужчине известно, что такое утреннее проявление либидо. Это нормальное явление, которое говорит о том, что в организме человека все в норме. При этом речь идет не только о физическом, но и о психологическом мужском здоровье.

Длительность утренней либо ночной эрекции может колебаться от нескольких минут до получаса. Возбуждение затихает самопроизвольно, как правило, без определенных причин. Специалисты рекомендуют внимательно следить за состоянием своего организма. Если утренняя эрекция отсутствует, это может свидетельствовать о развитии какого-либо заболевания.

Читайте также:  Тестостерон: как повысить у мужчин естественными способами и поднять уровень

Как правильно принимать Лефокцин.

Для чего используют мукуну жгучую читайте здесь.

Адекватная эрекция

При появлении в поле зрения мужчины конкретного объекта, способного вызвать у него возбуждение, может возникнуть адекватная эрекция. Это нормально для здорового представителя сильной половины человечества.

Этот вид проявления мужского либидо, как и спонтанный, может отсутствовать, что является последствием некоторых проблем в организме. В первую очередь тут стоит заметить психологическое состояние человека, стрессы и депрессию. Все это может быть причиной не только полного отсутствия эрекции, но и ее внезапного затихания во время полового акта. К слову, слишком длительная эрекция может привести к перенапряжению полового члена, что тоже способствует внезапному исчезновению возбуждения.

Возможные проблемы с эрекцией

Отсутствие спонтанного проявления либидо

Если у мужчины в молодом возрасте произошел сбой и отсутствует спонтанная эрекция, это может быть последствием психологических недугов. В этом случае стоит запастись поддержкой партнерши и отправляться на прием к психологу. Если найти действительно хорошего специалиста, можно быстро решить сложный вопрос. Нередко причиной слабого либо и вовсе отсутствующего либидо у мужчин становится сильный стресс или же депрессия. В современном мире подобные проблемы не редкость. Тяжелая работа, отсутствие взаимопонимания в семье и многое другое приводят к тому, что у мужчины появляются проблемы в постели.

Эрекция может исчезнуть и по причине ряда серьезных заболеваний, к ним относится атеросклероз, повышенное давление, болезни сердца и сосудов, сахарный диабет, а также нарушение гормонального фона.

В группе риска находятся и те молодые люди, которые злоупотребляют алкоголем и принимают наркотические вещества. К слову, некоторые лекарственные препараты способны негативно влиять на мужское либидо. Доктора обязаны предупреждать пациентов о возможных побочных эффектах при назначении лекарственных средств. Что касается нарушения гормонального фона, то тут большую роль играет количество тестостерона в организме мужчины.

Болезненные ощущения

В то время, когда происходит возбуждение полового органа, мужчина может испытывать дискомфорт и даже болезненные ощущения. В случае, когда отмечаются подобные симптомы, необходимо обратиться к специалисту. Причиной проблемы может стать начало серьезного заболевания. Доктора рекомендуют в первую очередь обратить внимание на выделения, которые могут послужить сигналом значительной проблемы.

Болезненные ощущения во время возбуждения могут быть спровоцированы травмой полового члена, частой мастурбацией, фимозом, заболеванием Пейрони, приапизмом и различными венерологическими недугами. По этой причине подобные симптомы нельзя игнорировать, так как они могут быть явным сигналом серьезной болезни.

Если мужчина слишком часто сталкивается с такой проблемой, как болезненная эрекция, это может негативно сказаться на дальнейшей половой жизни, так как возбуждение будет ассоциироваться с болью. Подобная ситуация может нарушить психологическое состояние человека.

Специалисты рекомендуют мужчинам внимательно относиться к своему половому органу и ни в коем случае не заниматься самолечением. Обратившись к опытному специалисту, можно не только успешно вылечить недуг, но и понять причину его возникновения, чтобы не допустить подобного в будущем. Особенно важно вовремя обратиться к врачу при появлении нехарактерных выделений.

Лечебные мероприятия

Для повышения мужского либидо стоит для начала проконсультироваться с доктором. После того как будут проведены все анализы, станет возможным установить причину, из-за которой произошло нарушение эрекции. На основе данных обследования специалист назначит подходящее лечение. Это может быть гормональная терапия, лекарственные препараты либо сеансы психотерапии.

Некоторые мужчины при проблемах с потенцией стараются использовать больше народных средств. Среди наиболее эффективных решений можно выделить правильное питание, то есть употребление большого количества орехов, яиц, молока, а также иных продуктов, которые считаются помощниками в восстановлении “мужской силы”.

Доктора не отрицают благоприятного воздействия некоторых народных средств на мужской организм. К примеру, можно сочетать лекарственные препараты, назначенные доктором, с различными отварами и настойками.

При проблемах с эрекцией будет полезен корень женьшеня. Многие считают, что он обладает просто чудодейственной силой, но на самом деле женьшень лишь хорошо стимулирует приток крови к половому органу, чем улучшает эрекцию.

Крапива в народной медицине считается отличным заменителем Виагры. Отвар из этого растения рекомендуется в экстренных случаях, так как его действие становится заметным очень быстро. Чабрец тоже помогает для повышения либидо. Отвар из этой травы необходимо принимать систематически дважды в день. Каждое из этих растений в высушенном и измельченном виде необходимо залить кипятком и настаивать от нескольких часов до 3 суток. Крапиву можно использовать уже после получаса заваривания. Ее принимают по 2 ст. л. перед интимной близостью.

Как происходит эрекция у мужчин?

В обеспечении функции эрекции ведущая роль отводится половому члену. Половой член нужен для акта совокупления, проведения спермы (эякулята) во влагалище женщины, а также выведения из организма мочи по мочеиспускательному каналу.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! ПРОСТАТИТ уходит НАВСЕГДА! Нужно всего лишь каждый день . Читать далее >>

Увеличение размера полового члена в состоянии эрекции достигается за счет изменения уровня наполнения кровью пещеристых тел пениса. С возрастом происходят изменения, влияющие на функциональное состояние половой системы.Если у молодых парней эрекция возникает так же, как и у зрелых мужчин, то размер и твердость пениса зависят только от индивидуальных особенностей организма.

Мужской половой орган (пенис, половой член) состоит из корня, который прикрепляется к лобковым костям и ствола, который заканчивается головкой. В строении ствола полового члена выделяют три тела, два парных и одно непарное. Внутри пениса находятся два пещеристых (кавернозных) тела цилиндрической формы. Задними концами пещеристые тела прикрепляются к лобковым костям, а передние расположены под головкой. Пещеристые тела срастаются между собой и плотно покрыты фиброзной капсулой (белочной оболочкой). Под ними расположено губчатое тело, внутри которого проходит уретра. Последняя предназначена для выведения мочи из мочевого пузыря.

Пещеристые тела пениса имеют специфическое строение. Структура этих образований очень напоминает систему пещер или ячеек. Пещеры (синусоиды) представляют собой промежутки, выстланные изнутри сосудистой тканью (эндотелием) и заполненные кровью. Стенки же этих промежутков образованы соединительной тканью и гладкими мышечными волокнами. Последние обеспечивают расширение и сжатие синусоидов.

С возрастом соединительная ткань в мужском половом органе начинает преобладать, уменьшая тем самым растяжимость пениса, что уменьшает способность к полноценному половому акту.

Ячейки соединены между собой специальными протоками, которые во время эрекции находятся в расширенном состоянии и обеспечивают свободную взаимосвязь между ячейками. В результате этих изменений пещеристые тела представляют собой единую функционирующую систему.

Головка пениса характеризуется мягким строением, что во время полового акта играет роль амортизатора между твердой тканью полового члена и половыми органами женщины. На головке пениса расположена вертикально ориентированная щель (наружное отверстие мочеиспускательного канала), где открывается уретра. У основания головки располагается свободная складка, именуемая крайней плотью. Крайняя плоть соединяется с кожей головки уздечки.

Артериальный приток к половому органу осуществляется благодаря группе артерий в мошонке и дорсальной артерии. Малые артерии впадают в синусоиды. В расслабленном состоянии малые артерии пениса находятся в сокращенном состоянии, а синусоиды максимально сжаты. Венозный отток крови осуществляется за счет глубокой вены пениса и вены луковицы. Последние впадают в венозное сплетение, расположенное в нижней трети пениса и состоящее из нескольких соединяющихся между вен. В состоянии покоя кровоток в половом члене минимальный, выполняющий питающую функцию. Более подробные изменения кровообращения в половом члене будут рассмотрены ниже.

Эрекция — это увеличение в объеме полового члена по сравнению с состоянием покоя.Механическая твердость, возникающая при эрекции, необходима для осуществления полового акта.

Выделяют следующие виды эрекции:

  • спонтанная — проявляется без участия сознания человека и часто происходит во время сна или утром;
  • психогенная — возникает под действием мыслей сексуального характера или при воздействии на органы чувств, которое человек воспринимает как сексуальные (возбуждающая речь, дыхание, запах духов, случайные прикосновения тела, воспоминания, мечты и т.д.);
  • рефлексогенная — проявляется в результате реакции на прикосновение к половым органам.

Первая физиологическая эрекция может возникнуть у 5-6 летнего мальчика, и она не связана с сексуальными мыслями. Врачи предполагают, что в таком возрасте этот процесс расценивается, как своеобразный тест на предмет здоровья организма. Во время полового созревания у парней может наблюдаться постоянная эрекция — это нормальное и естественное явление, свидетельствующее о нормальном развитии мужского организма. Максимальная эрективная функция наблюдается у мужчин в течение 20-30 лет, затем наблюдается постепенное снижение эректильной функции. Полное отсутствие эрекции наступает в возрасте от 50 лет и старше. Опять же, вышеприведенные сроки условны и во многом зависят от индивидуальных особенностей организма и образа жизни, который ведет мужчина.

В процессе эрекции играют роль три главных компонента:

  • расширение артериального русла полового члена;
  • расслабление мышечного аппарата пещеристых тел;
  • нарушение венозного оттока.

Например, если в поле зрения появляется подходящий половой партнер, то в мужской мозг поступают специальные сигналы. Информация отправляется непосредственно в ту часть головного мозга, которая является центром, ответственным за эрекцию (медиальная преоптическая область гипоталамуса). Оттуда нервные импульсы, поступающие в спинной мозг, через нервные волокна (симпатической и парасимпатической нервной системы) передаются на половой член.

В состоянии сексуального возбуждения происходит расслабление гладкой мускулатуры пещеристых тел и растяжение синусоидов, а также наблюдается удлинение и расширение малых артерий, что в итоге ведет к активному заполнению ячеек пещеристых тел артериальной кровью.Заполненные синусоиды приводят к сдавлению венозного сплетения. В результате этих изменений нарушается венозный отток и половой член увеличивается в размере.

Лишь небольшое количество вен остается открытыми с целью обеспечения постоянного обмена крови даже на пике эрекции.

В зависимости от тонуса гладких мышц пениса изменяется кровенаполнение синусоидов пещеристых тел. Выделяют следующие фазы (стадии) эрекции:

  1. 1. Фаза расслабленного состояния(покоя).Преобладает тонус симпатической нервной системы, малые артерии и мышцы пещеристых тел сокращены. Сохраняющийся минимальный кровоток через артерии выполняет только питающую функцию. Наблюдается свободный отток венозной крови.
  2. 2. Фаза наполнения. После сексуальной стимуляции повышается тонус парасимпатической нервной системы. В результате отмечается усиление кровотока через внутреннюю половую и пещеристые артерии без каких-либо изменений системного кровяного давления. Пенис удлиняется, но давление внутри кавернозных тел сохраняется на прежнем уровне.
  3. 3. Фаза тумесценции (набухания). Наблюдается увеличение кровяного притока по сравнению с предыдущей фазой в 30–60 раз и быстрый рост давления внутри пещеристых тел. Расслабление гладкой мускулатуры пещеристых тел вызывает наполнение кровью синусоидов пениса и эрекцию. В конце этой фазы наблюдается снижение притока артериальной крови.
  4. 4. Фаза полной эрекции.Пещеристые тела наполняются кровью и вызывают сдавление венозного сплетения. В результате уменьшается отток крови (веноокклюзионный механизм) и увеличивается давление внутри пещеристых тел. Последнее достигает уровня, который меньше систолического артериального давления на 10–20 мм ртутного столба.
  5. 5. Ригидная фаза. Давление внутри пещеристых тел продолжает увеличиваться и уже превышает систолическое давление, как следствие, происходит сокращение бульбокавернозных и ишиокавернозных мышц.В результате эти изменения приводят к ригидной (твердой) эрекции.
  6. 6. Переходная фаза. Усиление активности симпатической нервной системы приводит к восстановлению тонуса спиральных артерий пениса и гладких мышц. Веноокклюзионный механизм все еще активный. Артериальный приток крови снижается.
  7. 7. Фаза начальной детумесценции. Наблюдается умеренное снижение давления внутри пещеристых тел, что свидетельствует о восстановлении венозного оттока и снижении артериального притока.
  8. 8. Фаза детумесценции. Давление внутри пещеристых тел быстро падает и веноокклюзионный механизм выключается. В результате этих процессов половой член возвращается в расслабленное состояние.

После завершения эякуляции (семяизвержения) наблюдается рефрактерный период, когда мужчина уже не может возбудиться.

Добавить комментарий